Philadelphia Cream Cheese, подразделение Kraft Foods, продает линейку сливочно-сырных продуктов для использования в рецептах или просто для нарезки бублика или английского кекса. Сливочный сыр Филадельфии включает в себя оригинальный, нежный и нежирный сливочный сыр.
Размер порции
Размер порции сливочного сыра Филадельфия составляет 1 унцию. Каждый кирпич сливочного сыра на 8 унций содержит восемь порций. Указанный размер порции следует использовать в качестве ориентира при оценке того, как сливочный сыр влияет на ваш ежедневный рацион. Если вы потребляете более 1 унции в каждой порции, вам необходимо учитывать это в ежедневном потреблении.
Оригинальный сливочный сыр
1 унция порция Филадельфийского сливочного сыра содержит 100 калорий. Согласно этим меткам, 80 из этих калорий поступают из жиров. Если вы потребляете 2000 калорий в день, порция оригинального сливочного сыра составляет 5 процентов от общего ежедневного потребления калорий.
Нойфчатель Сыр
В сливочном сыре Neufchatel из Филадельфии жир на треть меньше, чем в оригинале. Каждая порция сыра Neufchatel содержит 70 калорий, из которых 60 калорий - жир, согласно этикетке фактов питания. Порция сливочного сыра составляет 3, 5 процента от вашего общего ежедневного потребления калорий, если вы едите 2000 калорий в день.
Обезжиренный сливочный сыр
Линия сливочного сыра Филадельфии также включает обезжиренный сливочный сыр. Одна порция содержит 30 калорий и не содержит жира. Порция в 1 унцию равна 1, 5 процента от вашего ежедневного потребления калорий, если вы придерживаетесь диеты на 2000 калорий.
