На количество калорий, которые вы сжигаете в шести милях, влияет множество факторов, в том числе вес, пол, возраст, обмен веществ, состав тела и скорость ходьбы.
3 миль в час
4 миль в час
5 миль в час
Пройдите эти шесть миль в более быстром темпе 5 миль в час, и это займет у вас 72 минуты. На 150 фунтов вы сжигаете 653 калории. Вы сжигаете 871 калорий, если вы весите 200 фунтов, и 1089 калорий, если вы весите 250.
