Получите право похвастаться тем, что сбросили размер штанов благодаря приверженности диете и физическим упражнениям. Однако, сколько именно веса вам нужно потерять, чтобы достичь этой вехи потери веса, варьируется. Стандартов размеров среди производителей одежды не существует; Размер одной марки 8 - это размер другой марки 6. Различия между размерами брюк также различаются в зависимости от стиля и кроя одежды. Форма вашего тела и то, как он меняется при похудении, также играет роль в том, как скоро вы уменьшите размер.
Размеры брюк Vary
Американские размеры для женщин изначально были основаны на инструменте модели, называемом L-квадратом. Когда это оказалось слишком запутанным для клиентов, Национальное бюро стандартов создало последовательную систему определения размеров, основанную на исследовании, проведенном в 1939 году для измерения более 15 000 женщин. По мере того, как население набирало вес, этот стандарт отошел на второй план, и производители одежды полностью отказались от него в 1980-х годах. Производители сейчас разрабатывают собственные размеры, основываясь на продажах и восприятии «своего» потребителя.
Это означает, что невозможно по-настоящему определить, сколько фунтов вам нужно потерять, чтобы сбросить размер штанов. Это варьируется от производителя к производителю. Вы можете купить размер 10 в одном магазине и вписаться в размер 8 в другом. Вы не похудели, когда шли по коридору торгового центра, вы просто вошли в магазин с другими стандартами размеров. Размер 10, например, имеет 30-фунтовый разброс среди производителей, по словам модельера и автора Кэтлин Фасанелла.
Окружность талии и размер брюк
Поскольку размер мужской талии основывается на окружности талии, она немного более стандартна. Числовой размер штанов примерно представляет количество дюймов вокруг средней части. Но то, как человек носит штаны, также определяет его размер. Многие мужчины обтягивают свои брюки вокруг бедер и вряд ли уменьшат размер брюк так же быстро, как человек, который носит свои штаны вокруг самой широкой части его средней части, где он, вероятно, будет терять жир быстрее.
Размер штанов зависит от того, как вы построили
Форма тела, с которой вы родились, определяет то, как вы худеете, и это влияет на то, как подойдет ваша одежда. Первое место, где вы набираете вес, часто является последним местом, где вы его теряете. У мужчин область живота может противостоять потере веса, а это означает, что для уменьшения размера штанов требуется значительное количество потери веса. У женщин бедра и бедра могут быть проблемной областью, и их трудно потерять, даже когда оторвутся килограммы.
Изменения пропорций вашего тела по мере того, как вы худеете, также могут повлиять на размер ваших брюк. Например, ваша талия может соответствовать 6, в то время как ваши бедра больше соответствуют 8. Если вы теряете жир с талии до того, как ваши бедра и бедра, вы не можете сбросить полный размер штанов, даже если вы похудели вниз и потерял вес.
Количество потерянного веса и избыток кожи
Когда вы теряете большое количество веса, у вас может быть лишняя кожа, которая не позволяет вам сбросить размер брюк. Например, женщины, перенесшие многократные беременности, могут иметь такую дряблую дряблую кожу, несмотря на потерю веса. И, в зависимости от вашей генетики, а также от вашей скорости и количества потери веса, дряблая кожа, являющаяся результатом значительной потери веса, может держать вас в немного большем размере штанов.
Но помните, что ваше здоровье и привлекательность определяются не количеством на вашей этикетке, а тем, ведете ли вы здоровый, активный образ жизни. Поэтому, хотя уменьшение штанов может определенно поддерживать вашу мотивацию, позвольте себе сосредоточиться на создании ориентированных на здоровье целей в вашем фитнес-путешествии.
