Когда вам нравятся хот-доги или гамбургеры, вы можете попробовать их на теплых, влажных булочках, подобных тем, которые они подают на стадионе или в парке развлечений. Но без профессионального качества пароварки, все еще возможно нагревать их только правильно?
Выбор правильных булочек
Существует несколько вариантов приготовления булочек для хот-догов или булочек для гамбургеров, даже если у вас нет пароварки. Ваша плита, духовка или микроволновая печь могут достичь теплой парности, что заставит вас и ваших гостей просить большего.
Прежде чем начинать готовить на пару булочки для хот-догов или булочки для гамбургеров, убедитесь, что вы выбрали правильный вид. Как советует Американская академия семейных врачей, цельнозерновые продукты должны быть вашим приоритетом, когда речь идет о хлебе и булочках, потому что они содержат сложные углеводы, которые вам нужны, чтобы чувствовать себя полнее быстрее и дольше оставаться полнее, в конечном итоге не давая вам переедать и помогая вам поддерживать здоровый вес.
Также разумно избегать чрезмерно подслащенных хлебных изделий. Когда вы покупаете булочки для хот-дога или гамбургера, проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что цельное зерно является первым ингредиентом и что вы не видите добавленного сахара. По мнению Американской академии семейных врачей, принятие таких небольших, но разумных решений может существенно повлиять на общее состояние вашего здоровья.
Горячие булочки для хот-догов
Пропаривание булочек с хот-догами и булочек с гамбургерами не слишком сложно, но будьте осторожны - в то время как пароварка для булочек предназначена для конкретной цели - выпекания хлеба, пропаривание булочек на плите или в духовке может сделать их сырыми, если вы сделаете это неправильно. или слишком долго.
- Плита: Поставьте кастрюлю с водой на плиту и заполните ее примерно четвертью дюйма воды. Когда ваша паровая корзина установлена внутри кастрюли, уровень воды должен быть ниже дна корзины. Доведите воду до кипения, затем положите булочки в корзину и накройте кастрюлю примерно на 30 секунд. Выньте их из корзины пароварки с помощью горячих клещей.
- Духовка: разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Смажьте булочки тонким водяным туманом, оберните их алюминиевой фольгой и поставьте в духовку примерно на 10 минут.
- Микроволновая печь: Spritz полотенце (ткань или бумага) с мелким туманом воды и использовать его, чтобы обернуть ваши булочки. Поставьте в микроволновую печь и готовьте на высокой температуре примерно одну минуту.
Каждый из этих методов служит подходящей альтернативой пароварке для булочек и даст вам теплые, влажные булочки для ваших хот-догов или гамбургеров.
Наслаждайтесь в умеренности
Приготовление на пару булочек с хот-догами и булочек для гамбургеров придаст вашему блюду особый вкус, каким он и должен быть - большинство экспертов в области здравоохранения рекомендуют вам умеренно употреблять хот-доги и гамбургеры. По данным клиники Кливленда, продукты, такие как хот-доги и гамбургеры, а также продукты, которые подаются вместе с ними, такие как картофельные чипсы и салаты на основе майонеза, обычно содержат много калорий и жиров. Если вы наблюдаете за тем, что вы едите, вы можете вместо этого выбрать пару белков с низким содержанием жира, таких как куриная грудка или вегетарианский бургер.
Вы также должны позаботиться о безопасности пищевых продуктов. Министерство сельского хозяйства США рекомендует никогда не оставлять хот-доги при комнатной температуре более двух часов и не более одного часа при температуре выше 90 градусов по Фаренгейту. Если хот-дог ест ребенок младше 4 лет, Вы должны разрезать его на мелкие кусочки, чтобы избежать удушья.
Помните эти советы, чтобы наслаждаться хот-догами и гамбургерами так же полезно и безопасно, как и вкусно.
