Признать, что вы страдаете анемией, может быть непросто. Симптомы часто неуловимы или зависят от основной причины. В то же время ваше тело способно удивительно хорошо приспосабливаться к медленно развивающейся анемии, чтобы еще больше маскировать ее признаки. Анемия означает, что количество эритроцитов в вашей крови упало ниже нормы, или количество гемоглобина в каждой эритроците стало слишком низким. Ваш костный мозг производит миллионы эритроцитов каждый день, постоянно заменяя старые в кровотоке, которые удаляются для износа или из-за нормальных медленных потерь, таких как менструация. Каждая нормальная эритроцит содержит богатый гемоглобин, белок, переносящий кислород, который требует регулярного поступления железа в ваш рацион для нормального синтеза. Есть много причин анемии, некоторые из которых частично совпадают, включая дефицит железа, кровотечение, дефицит витамина В, мальабсорбцию, недостаточность костного мозга, лекарства, вирусы, иммунные расстройства, хронические заболевания и наследственные расстройства, такие как талассемия и серповидноклеточная анемия. Какой бы ни была первопричина, анемия приводит к тому, что меньше кислорода доставляется из легких в мышцы, сердце и другие органы. Это снижение снабжения кислородом приводит к появлению признаков и симптомов анемии.
Шаг 1
Распознавание медленно развивающейся или легкой анемии может быть почти невозможно самостоятельно. Многие случаи анемии обнаруживаются только случайно при лабораторных исследованиях, проводимых по какой-либо другой причине. Когда анемия ухудшается, вы можете начать замечать симптомы усталости, нехватки энергии, одышки, головных болей, головокружения, проблем с концентрацией внимания или холодных рук и ног. Некоторые из этих симптомов могут появляться сначала только во время тренировки, но могут появляться даже в состоянии покоя, так как показатели крови продолжают снижаться. Анемия является распространенным заболеванием, затрагивающим все возрасты и группы людей, но ваш риск развития анемии выше, если вы находитесь на ограниченной диете с низким содержанием железа или других витаминов, у вас есть причина потери крови, например, тяжелые месячные, беременность или хроническое заболевание, такое как диабет, заболевание почек или рак.
Шаг 2
Свяжитесь с вашим врачом, если вы подозреваете, что у вас анемия. Поскольку симптомы анемии часто бывают умеренными и неспецифичными, и каждый чувствует себя усталым или время от времени испытывает трудности с концентрацией внимания, подтверждение наличия анемии требует медицинской оценки. Подробная история болезни поможет выявить возможные факторы риска анемии, такие как анемия в семье, некоторые лекарства, хроническая инфекция, кишечные расстройства или проблемы с питанием. Физическое обследование может подтвердить некоторые из ваших симптомов и выявить дополнительные признаки, такие как бледность кожи, учащенное нерегулярное сердцебиение или новый шум в сердце, вызванный тем, что сердце работает изо всех сил, чтобы снабжать ваши ткани кислородом.
Шаг 3
Подтверждение диагноза анемии начинается с двух общих лабораторных тестов. Полный анализ крови, или CBC, включает в себя несколько измерений на одном и том же образце крови, включая количество присутствующих эритроцитов, а также их размер, форму и количество гемоглобина в каждом из них. Основываясь на этих результатах, лабораторный технолог может затем исследовать тонкий мазок одной капли крови под микроскопом, чтобы найти другие клеточные изменения, которые могут помочь в дальнейшей диагностике. Разделение анемий на несколько широких категорий по размеру эритроцитов и содержанию гемоглобина позволяет вашему врачу быстрее сузить список возможных причин вашей анемии.
Шаг 4
Теперь следует провести дополнительное целенаправленное тестирование, поскольку обнаружение анемии просто указывает на основную проблему с выработкой эритроцитов, кровотечением или какой-либо другой причиной потери эритроцитов. Уровни железа и ферритина в крови, уровни витаминов, таких как B-12 и фолиевая кислота, а также уровень выработки эритроцитов - все это обычные тесты, основанные на результатах вашей истории, физикальном обследовании и начальных лабораторных тестах. Если не удастся найти простое объяснение, такое как диета или беременность, потребуется более тщательный поиск основных хронических заболеваний или необнаруженных кровотечений.
Предупреждение
Хотя анемия является распространенным и часто легко обратимым заболеванием, она также может быть первым признаком более серьезного заболевания, такого как нарушение иммунитета или рак. Лечение и долгосрочные перспективы диагностики анемии зависят от первопричины. Это может быть так просто, как внести изменения в свой рацион или принимать витаминные добавки в течение короткого периода времени. Другие причины могут потребовать долгосрочных лекарств или более агрессивных методов лечения, чтобы попытаться контролировать или искоренить любое заболевание, которое привело к вашей анемии. Чтобы успешно справиться с анемией, необходимо знать о ее возможных симптомах, выполнить необходимые шаги для диагностики и быстро обратиться за помощью.
