Кашель, как правило, хорошая вещь; это означает, что ваше тело пытается избавиться от слизи, которая может накапливаться в ваших легких. Однако постоянный кашель может быть нежелательным, если он не дает вам спать по ночам или мешает вашей деятельности. В то время как лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, содержат ингредиенты, которые могут вызывать серьезные побочные эффекты, особенно у детей, домашнее средство, использующее мед, может быть столь же эффективным. Исследование 2007 года, опубликованное в Архивах педиатрии и подростковой медицины, показало, что мед облегчает кашель у ребенка, а также сироп от кашля.
Шаг 1
Выбирайте более темные сорта меда при покупке, например, мед с ароматом гречихи. Исследование 2007 года показало, что более темные меды могут быть более эффективными в качестве лекарства, чем более светлые, поскольку они содержат больше антиоксидантов.
Шаг 2
Мера от 1 до 2 ч. Л. меда и администрирование прямо перед сном. При лечении ребенка используйте ½ до 1 ч. Л. мёда
Шаг 3
Проглотить мед в неразбавленном виде; он должен оставаться вязким, чтобы правильно покрыть горло.
Предупреждение
Не давайте мед детям младше 1 года; мед содержит споры ботулизма, с которыми пищеварительная система ребенка не может справиться.
