Чувство сытости и вздутия после еды может быть связано с тем, что вы едите или едите слишком быстро, но если вы испытываете это постоянно после каждого приема пищи, независимо от того, что вы едите, причиной может быть желудочно-кишечная проблема. Некоторые расстройства связаны с ощущением вздутия и сытости после еды, но единственный способ установить правильный диагноз - проконсультироваться с врачом.
Синдром раздраженного кишечника
Синдром раздраженного кишечника, или СРК, представляет собой расстройство, которое часто связано с вздутием живота и ощущением сытости после еды. Другие симптомы СРК включают боли в животе, которые приходят и уходят, диарея и запор. Симптомы часто уменьшаются после дефекации. Симптомы варьируются от легких до тяжелых, но у большинства людей они мягкие. Там нет тестов на IBS, но врач может диагностировать вас на основе симптомов. Причина СРК неизвестна, но она часто усугубляется стрессом.
Чувствительность к глютену
Симптомы чувствительности к глютену, такие как СРК, варьируются от человека к человеку. В дополнение к вздутию живота и полноте после еды, общие симптомы включают головные боли, боли в суставах и онемение в руках или ногах. Эти симптомы могут возникнуть в течение нескольких часов или дней после приема глютена. Хотя точная основная причина неизвестна, чувствительность к глютену возникает, когда человек, страдающий этим заболеванием, потребляет глютен, что вызывает аутоиммунную реакцию, которая повреждает слизистую оболочку тонкой кишки. В результате тонкая кишка больше не может правильно усваивать витамины, минералы и другие питательные вещества. Глютен содержится в таких зернах, как овес и ячмень.
Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы может вызвать переполнение желудка и вздутие живота после еды. Это вызвано неспособностью организма переваривать сахарную лактозу, которая обычно содержится в молочных продуктах, особенно в молоке. Приблизительно 30 миллионов американских взрослых имеют некоторое количество непереносимости лактозы к тому времени, когда им исполняется 20 лет. Симптомы включают вздутие живота и сытость после употребления молочных продуктов, а также судороги, тошноту и диарею. Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что у вас непереносимость лактозы.
Соображения
Хотя СРК, непереносимость лактозы и чувствительность к глютену - это некоторые состояния, которые могут привести к ощущению вздутия и полноты после каждого приема пищи, существует много других расстройств, которые могут вызывать те же симптомы. Синдромы мальабсорбции, гастроэзофагеальный рефлюкс и глотание воздуха во время еды могут привести к ощущению сытости и вздутия после еды. Нетерпимость к определенным банкам пищи также вызывает подобные признаки. В редких случаях виновником является рак желудка или тонкой кишки. Если после еды вы постоянно ощущаете вздутие живота и чувство переполнения, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные желудочно-кишечные расстройства.
