Кофеин
Врачи рекомендуют избегать или ограничивать чай во время беременности, потому что многие виды чая содержат кофеин. Даже некоторые травяные настои могут содержать небольшое количество зеленого или черного чая, в котором содержится кофеин. На сайте BabyCenter сообщается, что вам не нужно полностью воздерживаться от кофеина, но вам, возможно, придется сократить потребление чая, если вы пьете более двух кружек в день. Хотя чай содержит меньше кофеина, чем кофе, требуется всего две кружки чая, чтобы получить 200 миллиграммов кофеина.
Последствия
Американская Ассоциация Беременности предупреждает, что кофеин всасывается в кровоток матери и проникает через плаценту, где достигает ребенка. Развивающийся плод не способен расщеплять кофеин и может накапливаться в кровотоке плода. Кофеин является стимулятором, и так же, как он может заставить вас чувствовать себя более бодрым и увеличить частоту сердечных сокращений и обмен веществ, он также может заставить вашего ребенка чувствовать себя беспокойно. Более серьезная проблема заключается в том, что употребление слишком большого количества кофеина во время беременности может увеличить риск низкого веса при рождении и даже риск выкидыша.
Травяные чаи
Травяные чаи, такие как Tazo Calm Tea, не содержат кофеина. Тем не менее, сайт BabyCenter предупреждает, что травяные чаи не следует считать безопасными во время беременности, поскольку они могут содержать травы, которые оказывают неизвестное влияние на развивающихся детей. Хотя считается, что травы обладают целебными свойствами, они также могут вызывать побочные эффекты, как и другие лекарства, как у беременных, так и у небеременных. Кроме того, многие травяные чаи содержат разнообразные ингредиенты, чтобы добавить чай и вкусовые качества. За исключением отдельных травяных чаев, может быть трудно найти настой, содержащий только травы, которые, как доказано, безопасны для питья беременными женщинами.
Tazo Calm Tea
TeaDiscussion.com перечисляет следующие растительные ингредиенты в настое Tazo's Calm Herbal Tea: цветки ромашки, листья мяты перечной, цветы гибискуса, листья ежевики, лепестки роз, листья мяты перечной, сафлор, лимонный бальзам, лимонная трава и другие натуральные ароматизаторы. Ромашка обычно встречается в чаях, которые продаются как успокаивающие, потому что она обладает мягкими седативными свойствами, чтобы вызвать расслабление и сон. Тем не менее, Американская Ассоциация Беременности рекомендует, что из-за недостаточных исследований этой успокаивающей травы, она не может считаться безопасной для беременных женщин.
Другие ингридиенты
Также недостаточно известно о влиянии цветов гибискуса, листьев ежевики, лепестков роз, сафлора и лимонной травы на развивающегося ребенка. Без сомнения, всегда важно быть очень осторожным и избегать всего, что может быть потенциально вредным для вас или вашего развивающегося ребенка. Американская Ассоциация Беременности отмечает, что лист мяты перечной и лимонный бальзам «вероятно безопасны» во время беременности. Следовательно, травяные чаи, которые содержат эти и другие безопасные ингредиенты, могут употребляться во время беременности.
