Хотя точные причины синдрома дефицита внимания и гиперактивности, или СДВГ, еще не определены, исследователи предполагают, что оно может быть связано с уровнем нейротрансмиттера дофамина в мозге. L-тирозин является предшественником соединения дофамина, и ряд научных исследований был сосредоточен на том, является ли добавка L-тирозина эффективным средством лечения людей с СДВГ. Хотя необходимы дополнительные исследования и клинические испытания, добавка L-тирозина не облегчает симптомы СДВГ. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием L-тирозина.
L-тирозин
L-тирозин - это аминокислота, которая синтезируется в организме из фенилаланина, другой аминокислоты. Он также содержится в высоких концентрациях в птице, соевых продуктах, молочных продуктах, тыквенных семечках, кунжутных семечках, арахисе и бобах лимы. L-тирозин выполняет четыре основные функции: он способствует выработке многих белков организма; клетки кожи используют его для производства меланина; это необходимо для правильного функционирования желез в эндокринной системе; и это базовое соединение, используемое в производстве основных нейротрансмиттеров адреналина, норадреналина и дофамина. Исследователи изучили способность L-тирозина помогать при стрессе, сохранении памяти, депрессии, усталости и спортивных показателях, хотя нет надежных доказательств того, что L-тирозин приносит какую-либо пользу.
Возможная функция в СДВГ
Люди с СДВГ имеют одну общую черту - их мозг, по-видимому, обладает меньшей дофаминовой активностью, чем мозг людей, у которых нет СДВГ. Ученые не уверены, связано ли это с тем, что у людей с СДВГ концентрация допамина ниже, чем у нормальных, меньше нервных дофаминовых рецепторов или дефектных дофаминовых рецепторов. В начале 1980-х годов ученые предположили, что проблемы с дофамином при СДВГ могут быть связаны с дефицитом L-тирозина.
Исследование
Роль, которую L-тирозин может играть в СДВГ, была впервые исследована в 1987 году. В исследовании, опубликованном в «Американском журнале психиатрии», ученые обнаружили, что, хотя многие взрослые с СДВГ, получавшие L-тирозин, вначале испытывали уменьшение симптомов К концу восьминедельного испытания существенного изменения в поведении взрослых не произошло. С тех пор дополнительные исследования пришли к такому же выводу: добавление дополнительного количества L-тирозина, по-видимому, не значительно улучшает симптомы, которым страдают пациенты с СДВГ у взрослых или детей.
Соображения
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США не регулирует коммерчески производимые добавки L-тирозина; следовательно, любые продукты L-тирозина, которые вы можете приобрести, не были проверены на эффективность, чистоту или безопасность. Кроме того, добавка L-тирозина может вызвать мигрень, тошноту, изжогу и боль в суставах и может усугубить симптомы болезни Грейвса и гипертиреоза. Добавки также могут влиять на функцию таких лекарств, как леводопа и ингибиторы моноаминоксидазы, такие как селегилин, фенелзин и изокарбоксазид. Не используйте L-тирозин, не посоветовавшись предварительно с врачом о возможных побочных эффектах и опасностях.
