Лимоны полезны для всего: от промывания почек, защиты их от образования камней в почках до подщелачивания крови. Большинство домашних средств для лечения простуды или гриппа представляют собой простые смеси лимонного сока и других продуктов; однако, когда вы используете пищу для лечения болезней, вы всегда должны сначала предупредить своего врача.
Атрибуты лимона
Лимоны богаты витамином С, природным антиоксидантом, который укрепляет иммунную систему и обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Лимоны также богаты калием, важным минералом, который помогает почкам функционировать в полную силу и участвует в регуляции кровяного давления. Так как почки необходимы для выведения шлаков из крови, питье лимонного сока в сочетании с водой или другими продуктами питания поддерживает почечную функцию. Лимоны также помогают подщелачивать кровь и мочу, создавая щелочную среду в организме, которая слегка изменяет pH. Все эти факторы свидетельствуют о том, что лимоны являются одним из почти идеальных методов лечения природы для укрепления иммунной системы и борьбы с простудой или гриппом.
Грудь заторы
Вскипякнув весь нарезанный лимон и половину лука в пинте воды, вы можете сделать отвар, который поможет прорезать и уменьшить слизь в груди, пишет Джетро Клосс в «Назад в Эдем». Из этой смеси получается чай, который нужно употреблять по одной чашке, несколько раз в день, чтобы высушить застойные явления и воспаление пазухи. Он довольно горький и может быть подслащен небольшим количеством меда или стевии.
Больное горло
Нарезка лимона и кипячение его примерно в 1 стакане воды в течение 8 минут создают основу для успокаивающего средства от кашля. Как только смесь остынет, и вы удалите мякоть, добавьте 2 ст. глицерин и размешать, чтобы перемешать. Через 10 минут добавить 1 ст. медовый. При необходимости делайте глоток, чтобы облегчить боль в горле от простуды или гриппа.
Кашель
Лимонный сок и мед, смешанные вместе в небольшой миске, обеспечивают простое и быстрое лечение кашля и ангины во время гриппа. Мед и другие сладкие сиропы вмешиваются в механизм, который вызывает кашель, успокаивая щекотку и зуд и подавляя кашель.
Бессонница
И грипп, и простуда могут сделать вас настолько неудобными, что становится трудно спать. Горячий пунш на основе лимона может принести облегчение. Смешайте одну порцию рома или скотча по 2 ст. каждый мед и лимонный сок и пакетик с любимым чаем. Добавьте кипящую воду и крутой. Это отличный напиток не только для обеспечения спокойного сна, но и для снятия кашля и ангины. Не подавайте это детям, если не пропустите алкоголь.
Соображения
Если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, позвоните своему врачу. В общем, для полного излечения от простуды или гриппа требуется от 7 до 10 дней. Если у вас есть выбор между использованием свежего лимонного сока или бутилированного концентрата лимона, используйте свежий сок, который содержит больше витаминов и минералов. Органические лимоны предпочтительнее неорганических, чтобы избежать любых остатков пестицидов или химических веществ, которые могут остаться на коже и в мякоти.
