Нормальное сердцебиение у взрослой женщины состоит из регулярного ритма и ритма. Частота сердечных сокращений или пульс - это количество ударов сердца в минуту. Ритм определяется как постоянный пульс с равномерно сокращенными сердечными сокращениями. Пульс можно легко измерить дома с помощью любого таймера, но ритм сердцебиения лучше всего измерять в кабинете врача. Нормальное сердцебиение имеет регулярный ритм, также известный как синусовый ритм, и обычно связано с пульсом от 60 до 100 ударов в минуту.
Значимость
Сердцебиение - это точное измерение вашего сердечно-сосудистого здоровья. Оценивая частоту сердцебиения или пульса, вы можете объективно оценить, насколько сильно ваше сердце работает как в покое, так и во время упражнений. Кроме того, анализируя ритм сердечных сокращений, врач может определить, является ли ваше сердцебиение показателем нормальной работы сердца. Каждое из этих измерений является косвенным способом оценки доставки кислорода кровотоком.
Сердцебиение у женщин
Сердцебиение взрослой женщины должно иметь регулярный ритм, что означает, что сокращения сердца имеют регулярный интервал и имеют постоянную силу. Этот ритм называется синусовым ритмом и лучше всего измеряется электрокардиограммой (ЭКГ или ЭКГ) в кабинете вашего врача. Согласно MedLine Plus, нормальный пульс для сердца взрослой женщины составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Пульс зависит от многих факторов, в том числе от физической подготовки и приема лекарств, поэтому важно установить свои личные базовые показатели.
Соображения
Каждый из компонентов сердцебиения может быть оценен в домашних условиях для постоянного мониторинга, и эта информация может дополнять то, что измеряется в кабинете врача. Пульс легко измеряется путем подсчета количества ударов в минуту в разных местах вашего тела, включая запястье и шею. Ритм проверяется путем определения постоянного интервала и силы каждого импульса в этих же местах.
Преимущества
Знание базового сердечного ритма и его регулярная проверка позволяют на ранней стадии выявлять и вмешиваться в потенциально серьезные проблемы. Внезапные быстрые или медленные импульсы, называемые тахикардией и брадикардией соответственно, могут указывать на острую нагрузку на сердце и обычно требуют обращения к врачу. Аналогичным образом, изменение ритма вашего сердца называется аритмией и должно быть проверено вашим врачом с помощью ЭКГ.
Предупреждение
У каждой женщины сердцебиение немного отличается, и вы должны внимательно следить за своим, чтобы определить свой базовый уровень. Обнаружение изменений в вашем сердцебиении оправдывает поездку к врачу, но важно отметить, что могут возникнуть побочные эффекты, которые также не обнаруживаются дома. Регулярные сердечно-сосудистые осмотры имеют решающее значение для взрослых женщин, так как некоторые медицинские проблемы обнаруживаются только с помощью более современного оборудования в кабинете врача.
