Каковы преимущества аминного топлива?

Оглавление:

Anonim

Amino Fuel - это добавка, производимая Twinlab, компанией, которая производит протеиновый порошок, таблетки для похудения и ряд других продуктов спортивного питания. Twinlab Amino Fuel содержит аминокислоты и предназначен для повышения физической активности спортсменов, таких как бодибилдеры. Он предназначен для всех ваших приемов пищи. Несмотря на потенциальные преимущества Amino Fuel, вам следует проконсультироваться с врачом перед использованием этого или любого другого дополнения.

Мужчина сидит на корточках. Кредит: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images

Увеличение мышечной массы

Несмотря на то, что вам нужно заниматься интенсивными упражнениями, чтобы набрать мышечную массу, Amino Fuel может помочь увеличить сумму, которую вы получаете в сочетании с тренировками. Исследование, опубликованное в марте 2007 года в бразильском журнале «Revista Brasileira de Medicina do Esporte», показало, что аминокислота аргинин, основной ингредиент в Amino Fuel, способствует увеличению силы по сравнению с тренировками без добавления аминокислот.

Снижение жира

Пытаясь нарастить мышечную массу, вам необходимо употреблять высококалорийную диету, чтобы обеспечить достаточное количество топлива для тренировок, восстановления сил и роста мышц. Из-за высокого потребления калорий существует риск увеличения веса. Использование Amino Fuel может помочь ограничить этот прирост жира, так как исследование, опубликованное в мартовском выпуске «Журнала питания» за март 2010 года, показало, что добавление изолейцина, входящего в состав продукта, предотвращает прирост жира на высококалорийных диетах.

Увеличение уровня тестостерона

Повышение уровня тестостерона важно для бодибилдеров и других атлетов, потому что оно способствует увеличению мышечной массы и потере жира. Amino Fuel содержит лейцин, изолейцин и валин, что, как показало исследование, опубликованное в апреле 2010 года в «Журнале исследований силы и кондиционирования», может способствовать повышению уровня тестостерона.

Улучшенное восстановление мышц

Хотя силовая тренировка может увеличить мышечную силу в долгосрочной перспективе, она в краткосрочной перспективе вызывает повреждение мышц. Использование Amino Fuel может помочь компенсировать это повреждение, так как оно содержит L-тартрат L-карнитина, который, как было обнаружено в августовском выпуске "Метаболизма", может уменьшить повреждение мышц и улучшить восстановление мышечной ткани.

Уменьшение мышечной болезненности

Amino Fuel содержит изолейцин, лейцин и валин, которые, согласно исследованиям, опубликованным в июне 2010 года в «Международном журнале спортивного питания и обмена веществ», могут уменьшить болезненность при приеме перед тренировкой. Кроме того, в августовском выпуске журнала «Метаболизм» за 2010 год было обнаружено, что L-карнитин L-тартрат может вызывать тот же эффект.

Каковы преимущества аминного топлива?