Пищевые напитки могут помочь заполнить пробелы в питании в вашем рационе. Пожилые люди нуждаются в питательной диете - богатой белком, витаминами D, B12 и кальцием. Для тех, кто не может удовлетворить свои потребности в питательных веществах, возможны диетические добавки в форме обогащенных напитков. Эти богатые белком напитки бывают разных вкусов и разновидностей для удовлетворения конкретных потребностей здоровья; однако, настоящие, цельные продукты всегда должны быть первым вариантом.
Гвоздика Мгновенный завтрак
Напиток Nestlé's Carnation Instant Breakfast предназначен не только для детей. Любой может извлечь выгоду из этого вкусного напитка на основе молока. Он выпускается в виде порошка или готового напитка в бутылках. Если вам нужна «закуска» между приемами пищи, а не полная замена еды, попробуйте богатую белком версию без сахара. Он поставляется с богатым вкусом молочного шоколада и одна бутылка, или 325 миллилитров, содержит 150 калорий, 13 граммов белка, 5 граммов жира, 1, 5 грамма насыщенного жира и 16 граммов углеводов. Этот напиток подслащен некалорийными подсластителями вместо сахара. Он обогащен витаминами и минералами.
Каждая порция соответствует 20-25 процентам рекомендуемой дневной нормы или DV для 21 витамина и минералов. По словам зарегистрированного диетолога Кэтлин Гудвин, Carnation Instant Breakfast - один из лучших доступных на вкус дегустационных напитков, и, если вы выберете порошковый вариант, он намного дешевле, чем многие другие бренды.
обеспечивать
Убедитесь, что производится Abbott Laboratories. Бутылочные коктейли Ensure 8 жидкой унции выпускаются во многих вариантах, таких как здоровье костей, которое выше в кальции. Он обеспечивает баланс углеводов, белков и жиров для оптимального сытости и может быть использован в качестве легкой закуски или замены закуски. Напиток "здоровье мышц" содержит больше белка, а одна бутылка сливочного молочного шоколада содержит 250 калорий, 13 граммов белка, 8 граммов жира, 1 грамм насыщенного жира и 32 грамма углеводов. Он обогащен 24 витаминами и минералами, и один напиток обеспечивает в среднем 25 процентов DV для этих питательных веществ.
Boost Plus
Boost Plus, также производимый Nestlé, выпускается в нескольких вариантах, включая шоколад, ваниль и клубнику, и содержит больше калорий; это может быть уместным в качестве замены еды или между приемами пищи для старшего, испытывающего проблемы с поддержанием своего веса. Одна бутылка или 8 унций жидкости обеспечивают 360 калорий, 14 граммов белка, 14 граммов жира, 1, 5 грамма насыщенных жиров и 45 граммов углеводов.
Этот напиток обогащен 25 витаминами и минералами, и в среднем одна порция соответствует 25 процентам DV для большинства питательных веществ. Одна порция соответствует 100% DV для витамина С. По данным Управления диетических добавок Национального института здравоохранения, витамин С способствует здоровью иммунной системы, а также заживлению ран.
