Как сообщает медицинский центр Университета Мэриленда, аминокислота L-тирозин, содержащаяся в продуктах для похудения, может помочь вам в области когнитивных способностей. Врачи и исследователи использовали его для лечения нарколепсии, депрессии и симптомов хронической усталости. Эту аминокислоту можно найти в таких продуктах, как орехи, семена, бананы, птица, морепродукты и бобы Лимы. При использовании этой дополнительной аминокислоты сообщалось о побочных эффектах, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с L-тирозином.
тревожность
Как сообщает Справочное руководство по пищевым добавкам, побочным эффектом этой аминокислоты может быть необычное беспокойство. Хотя эта аминокислота влияет на когнитивные способности, она все еще действует как стимулятор вашей центральной нервной системы. Прием L-тирозина может увеличить импульсы в нервном центре вашего тела. Усиление чувства страха и паники может возникнуть при использовании этого продукта на регулярной основе.
Раздражение желудка
Когда вы начинаете принимать L-тирозин в качестве добавки, может возникнуть раздражение желудка. Оболочка пищеварительного тракта может стать раздраженной, что может вызвать дискомфорт в желудке. Если вы заметили кровь в своем стуле, сообщите об этом своему врачу и прекратите прием этого дополнительного продукта. Вам понадобится обследование на кровотечение из-за раздражения, если оно возникает.
Мигрени
Медицинский центр Университета Мэриленда сообщает, что мигрень может возникнуть, если вы продолжаете употреблять эту аминокислоту. Мигрень, форма сильных и длительных головных болей, может возникнуть, даже если вы никогда не испытывали их ранее. Обычные лекарства, отпускаемые без рецепта, могут не помочь. Вам нужно будет обратиться к врачу, если вы испытываете этот тип головной боли. Прекратите принимать этот аминокислотный продукт, если у вас мигрень.
Расстройство желудка
Расстройство желудка, такое как рефлюкс содержимого желудка в ваш пищевод, может произойти в результате приема L-тирозина в качестве добавки, заявляет медицинский центр Университета Мэриленда. Ваш пищеводный сфинктер в конце пищевода может расслабиться благодаря этой аминокислоте. Из-за этого расслабления содержимое желудка может попасть обратно в пищевод, вызывая изжогу, расстройство желудка и, в конечном итоге, повреждение. Вам нужно прекратить прием этого продукта, если это произойдет, и обратиться к врачу для лечения.
Сердцебиение
Сердцебиение в груди может возникнуть, если вы продолжаете употреблять этот продукт, сообщает Справочное руководство по пищевым добавкам. Эта аминокислота стимулирует вашу центральную нервную систему и может заставить ваше сердце ускоряться или биться сильнее. Обратитесь за медицинской помощью, если возникает этот побочный эффект L-тирозина.
Нервозность
По словам WomentoWomen.com, нервозность, еще один побочный эффект L-тирозина, может возникнуть из-за его стимулирующего воздействия на вашу нервную систему. Вы можете нервничать и расстраиваться без причины. Если вы заметили повышение уровня вашей нервозности, поговорите с врачом. Возможно, вам придется прекратить принимать эту аминокислоту в качестве добавки.
