Пояса и пояса для похудения привлекают людей, которые ищут легкий способ похудеть. Устройства используют технологию, называемую электронной стимуляцией мышц, чтобы тренировать пресс без физических упражнений. Бренды поясов для похудения включают в себя Slendertone Flex Belt, Contour Abs Belt и EMS Slimming Belt. Хотя ремни могут иметь некоторые преимущества, FDA не одобрило ни одно из устройств для целей похудения.
использование
Вместо того, чтобы заниматься брюшным прессом, вы должны надеть пояс вокруг живота. После включения устройства электрические токи направляются через прокладки ремня, чтобы стимулировать мышцы живота. Это заставляет мышцы сокращаться. Повторная стимуляция таким образом может нарастить мышечную силу и тонизировать. Каждый сеанс длится примерно 30 минут, и производитель дает указание носить ремень не менее трех раз в неделю.
Последствия
FDA одобрило гибкий пояс Slendertone для укрепления и тонуса мышц живота. Однако, пояса не будут способствовать потере веса или уменьшению обхвата при использовании. Также у вас не будет шести упаковок пресса с регулярным использованием, так как уменьшение пятна невозможно.
Предупреждение
При использовании поясов для похудения могут возникнуть побочные эффекты, в том числе раздражение кожи, ожоги, удары и боль во время использования. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты во время использования устройства, прекратите и обратитесь к врачу. Не используйте ремень, если у вас есть кардиостимулятор или ВМС. Кроме того, избегайте этого, если вы беременны или страдаете от серьезного заболевания. Вы также должны избегать устройств, которые не имеют одобрения FDA. Эти ремни могут иметь проблемы с безопасностью, такие как нерегулируемые кабели.
Соображения
Вместо того, чтобы тратить сотни на пояс для похудения, рассмотрите традиционные методы, чтобы похудеть и тонизировать пресс. Если вы хотите похудеть в области живота, вам нужно уделить время регулярным кардио упражнениям и сократить потребление калорий. Кроме того, проводите три-четыре дня в неделю, выполняя основные упражнения, такие как хрусты, доски, велосипеды и тазовые подъемы.
