The Melting Pot - сеть ресторанов, основанная в 1975 году, сообщается на ее официальном сайте. Ресторан специализируется на ужинах с фондю, состоящих из нескольких блюд. Поскольку эти фондю основаны на сыре и шоколаде, они могут содержать много калорий, особенно если вы употребляете несколько блюд. Внимательно проверяйте факты питания, особенно если вы сидите на диете.
Домашний салат
Домашний салат в плавильном котле - низкокалорийный вариант, хотя в нем много жира. Этот салат содержит 170 калорий, с 11 г жира, 6 г углеводов и 11 г белка. Хотя некоторые жиры полезны для здоровья, большая часть жира - 6 г - в этом салате происходит из насыщенных жиров. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить ежедневное потребление насыщенных жиров до 16 г, так как этот тип жиров может увеличить риск сердечных заболеваний.
Швейцарское сырное фондю
Одним из традиционных блюд в Melting Pot является фондю из швейцарского сыра. Один полный заказ швейцарского сырного фондю содержит 793 калории, с 51 г жира, 34 г насыщенного жира, 19 г углеводов и 46 г белка. Разделение этого приема пищи с другим человеком уменьшит общее количество калорий до 396 калорий, или 19 процентов от рекомендуемой суточной нормы потребления 2000 калорий.
Праздник фондю
Праздник фондю является самым калорийным блюдом в плавильном котле и предназначен для двух человек. Эта еда включает салат, сырное фондю, шоколадное фондю и мясное ассорти, овощи и фрукты. Вся еда содержит 3630 калорий, 160 г жира, 74 г насыщенного жира, 351 г углеводов и 143 г белка. Если вы разделите праздник фондю с одним другим человеком, вы будете потреблять 1815 калорий, что составляет более 90 процентов от рекомендуемой суточной нормы потребления 2000 калорий.
Coq Au Vin
Coq Au Vin - классическое французское куриное блюдо. Это один из низкокалорийных блюд в плавильном котле: 345 калорий, 9 г жира, 17 г углеводов и 47 г белка.
Тропический Салат
Тропический салат - это фруктовый салат и самый низкокалорийный вариант в плавильном котле. Это блюдо содержит 75 калорий, 0, 5 г жира, 11 г углеводов и 2 г белка.
Диетические соображения
Поскольку сыр и шоколад с высоким содержанием калорий, в плавильном котле может быть трудно найти подходящий для диеты выбор. Вы можете контролировать потребление калорий, экономно используя сырные и шоколадные соусы, выбирая постное мясо - курицу и морепродукты - и придерживаясь фруктов, которые содержат мало калорий.
