Хотя обычная трава обеспечивает пищу и клетчатку для скота и других животных, высокое содержание целлюлозы трудно усваивается людьми и, как следствие, дает очень мало питательных веществ. Выбор здоровой пищи состоит из продуктов, которые содержат высокий уровень питательных веществ, витаминов и минералов по сравнению с калориями на порцию. Обычная трава не помогает удовлетворять ежедневные потребности человека в питании.
Пестициды
Помимо того, что трудно переваривать, пестициды, используемые для борьбы с сорняками и насекомыми, также являются проблемой при рассмотрении потребления травы. Воздействие пестицидов, используемых при уходе за газоном, может привести к ряду рисков для здоровья, включая рак и врожденные дефекты. Чтобы свести к минимуму риск пестицидов, важно тщательно мыть руки после контакта с обработанной травой.
Трава пшеницы
Пшеничная трава является возможной альтернативой регулярному потреблению травы. Wheatgrass может быть полезным в облегчении кашля, бронхита, подагры и запора, однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих это. Американское онкологическое общество отмечает, что пырей рекламировали как лечение рака, хотя никакие исследования не подтверждают эту гипотезу.
цицеро
Пика - это состояние, при котором люди жаждут потребления непродовольственных товаров, таких как трава. Обычно жаждущими предметами являются лед, глина, краска или песок. Это состояние может быть вызвано недоеданием, железодефицитной анемией или отравлением свинцом, и группа, в которой это чаще всего наблюдается, это маленькие дети. Если вы жаждете непродовольственных товаров, это может помочь проконсультироваться с врачом.
Соображения
Здоровая диета состоит из свежих продуктов, постного мяса, нежирных молочных продуктов и цельного зерна. Для помощи в планировании здорового меню, рассмотрите возможность поговорить с зарегистрированным диетологом. Диетологи - это работники здравоохранения, специально подготовленные для составления планов питания с учетом конкретных потребностей в области здравоохранения. Они могут вместе с вами разработать план здорового питания, который включает ваши предпочтения и неприязни к еде, чтобы помочь вам достичь и поддерживать оптимальное здоровье.
