Скорее всего, вы мало думаете о своей пищеварительной системе, если это не доставляет вам проблем. При правильной работе он разбивает пищу на более мелкие компоненты, чтобы ваш организм мог усваивать и использовать питательные вещества из своего рациона. Если вы здоровы, ваш организм вырабатывает ферменты, необходимые для правильного пищеварения. Тем не менее, есть некоторые доказательства того, что такие фрукты, как папайя, могут помочь пищеварению, хотя для точных данных необходимы дополнительные исследования. В любом случае, папайя - это питательный фрукт с высоким содержанием клетчатки, поэтому добавление его в свой рацион не повредит. Люди с аллергией на латекс должны избегать определенных фруктов, таких как папайя.
Потенциальная пищеварительная помощь
Еда папайи предлагается для улучшения пищеварения. Тем не менее, исследования в поддержку этого предложения в основном отсутствуют. Папайя содержит протеолитический фермент папаин, который наиболее высок, когда плод созрел. Протеолитические ферменты помогают в переваривании белка. Исследование, проведенное в пробирке, показало, что папайя потенциально может выступать в качестве пищеварительной помощи, в соответствии с магистерской диссертацией Университета Иллинойса 2012 года в Урбане-Шампейне. Студент обнаружил, что ферменты папайи активны в кислой среде желудка, помогают расщеплять белки и являются хорошим источником ферментируемых веществ, способствующих укреплению здоровья.
Дополнение папайи может помочь расстройствам пищеварения
Исследователи рассмотрели эффективность концентрированной добавки из папайи, изготовленной из мякоти папайи, при различных проблемах пищеварения. Участники с хроническим расстройством желудка и расстройствами пищеварительного тракта принимали концентрат папайи ежедневно в течение 40 дней. Исследователи обнаружили, что концентрат папайи улучшил некоторые симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как запоры и вздутие живота. Результаты были опубликованы в журнале «Нейро-эндокринологические письма» в 2013 году.
Может бороться с кишечными паразитами
Папайя может способствовать здоровой пищеварительной системе, борясь с кишечными паразитами, согласно исследованию, опубликованному в майском выпуске «Журнала лекарственного питания». По словам исследователей, плод папайи и его семена обладают сильной антимикробной активностью. Чтобы проверить эффективность, исследователи дали препарат семян папайи детям, которые дали положительный результат на кишечных паразитов. Исследование показало, что семена папайи были эффективны при лечении паразитов без вредных побочных эффектов.
Может быть полезным для язв
Папайя может принести пользу людям с язвой желудка - болезненными ранами в слизистой оболочке желудка. Исследователи изучили влияние незрелых экстрактов папайи на модели язвенной болезни у крыс. Папайя, кажется, содержит вещества, которые могут помочь защитить пищеварительную систему. Исследование показало, что экстракты папайи значительно уменьшали язву на экспериментальных моделях. Папайя может служить естественным средством лечения язвы желудка, но необходимо точно сказать, что необходимо провести исследования на людях. Результаты были опубликованы в декабрьском выпуске журнала «Лекарственные продукты».
