Электролит калия является важным минералом. Ваше тело нуждается в нем в небольших количествах для правильной работы скелета, сердца, мышц и пищеварения. Пищевые источники калия включают бананы, некоторые виды рыбы, мясо, молочные продукты, авокадо, цитрусовые, помидоры, дыни, бобы Лимы и картофель. Уровень калия может быть связан с мигренью.
Мигрень
Мигрень - это тип головной боли, которая вызывает очень болезненную пульсацию или пульсацию в одной области вашей головы. Эти головные боли могут вызвать чувствительность к свету, рвоту и тошноту. Определенные условия могут вызвать мигрень, включая стресс, гормоны, недостаток сна или пищи, беспокойство и воздействие света. Женщины чаще страдают от мигрени, чем мужчины.
Причины калия и мигрени
Существуют различные теории для причины мигрени. Одна теория состоит в том, что высокий уровень калия в крови может вызвать сужение кровеносных сосудов в голове, и это вызывает боль и давление, связанные с мигренью. Другая теория, описанная в статье, опубликованной в 2010 году в журнале «Nature Medicine», заключается в том, что дефект мигрени, который регулирует уровень калия, может быть причиной мигрени, по крайней мере, у некоторых людей.
Калий и лечение мигрени
Одно из лекарств, которые могут быть эффективными при лечении мигрени, содержит калий. Это лекарство, диклофенак-калий, помогает облегчить боль, связанную с мигренью, и другие сопутствующие симптомы, включая тошноту и рвоту. Диклофенак-калий обычно снимает боль в течение 60-90 минут и обычно хорошо переносится, согласно исследованию, опубликованному в июне 1999 года в "Drugs".
Соображения
Большинство людей получают достаточное количество калия из продуктов, которые они потребляют, поэтому не принимайте добавки с калием без предварительной консультации с врачом. Ваш уровень калия вряд ли станет слишком высоким только от пищи, поэтому не избегайте всех источников калия в надежде избежать мигрени. Немного калия необходимо для хорошего здоровья.
