После приступа диареи вы, возможно, не очень хотите есть, но это может помочь вам быстрее поправиться, согласно статье за февраль 2014 года, опубликованной в «Американском семейном враче». (см. ссылку 1 в разделе «Кормление»). Гастроэнтерит, который является медицинским термином для слабой, водянистой, частой диареи, которая длится 14 дней или менее, чаще всего вызывается вирусом и требует очень небольшого медицинского вмешательства, кроме жидкостей для гидратации (см. ссылку 1 пункт 1 не выделен жирным шрифтом в разделе «Дифференциальная диагностика» в таблице 1). В то время как врачи в прошлом, возможно, рекомендовали вам медленно вводить пищу после гастроэнтерита, в этом больше нет необходимости.
Питание после гастроэнтерита
Употребление пищи, как только вы почувствуете, что можете, может помочь предотвратить усугубление инфекции, согласно авторам статьи «Американский семейный врач», и может помочь вам быстрее чувствовать себя лучше (см. Ссылку 1 в разделе «Кормление»). Это также помогает вам получать питательные вещества, необходимые для общего улучшения здоровья (см. Ссылку 1 в разделе «Кормление»). Хотя некоторые врачи могут порекомендовать вам ограничить потребление таких продуктов, как бананы, рис, яблочное пюре, чай и тосты, также называемые диетой BRAT, нет никаких доказательств в пользу эффективности этого типа диеты при диарее (см. Ссылку 1 под кормлением).
Лактоза и диарея
Возможно, вы захотите ограничить потребление молока и других продуктов, содержащих лактозу, когда у вас диарея. Хотя исследования ограничены, исследования у детей, по-видимому, показывают уменьшение продолжительности диареи, когда потребление лактозы ограничено, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2013 года в «Кокрановской базе данных систематических обзоров». (см. ссылку 1 в разделе «Кормление», ссылку 2 в разделе «Влияние вмешательства» в разделе «Продолжительность диареи», не уверен, как правильно ссылаться на ссылку 2 в тексте).
