Ваше тело производит дииндолилметан, или DIM, из веществ, естественным образом содержащихся в овощах крестоцветных. Но это не значит, что DIM всегда безопасен в дополнительной форме. Хотя это не связано с серьезными побочными эффектами, оно взаимодействует с гормонами и влияет на гены, участвующие в раке. Результаты могут быть хорошими или плохими, в зависимости от количества гормонов и DIM в вашем теле, сообщается в исследовании, опубликованном в июльском выпуске BMC Cancer за 2014 год.
Дииндолилметан Определение
Кислоты в желудке превращают индол-3-карбинол, фитохимическое вещество в овощах крестоцветных, таких как брокколи и капуста, в DIM. Как только он абсорбируется в вашей системе, DIM является активным ингредиентом, который влияет на активность эстрогена и, в некоторых случаях, регулирует активность генов. В этой роли он может помочь предотвратить или замедлить рост некоторых видов гормоночувствительных видов рака, включая рак молочной железы, шейки матки, матки и предстательной железы, согласно ссылкам, цитируемым Медицинским центром Langone NYU.
Общие побочные эффекты
DIM считается нетоксичным, но необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью определить его безопасность. Согласно исследованию, опубликованному в «Британском журнале рака» в ноябре 2011 года, когда 353 женщины, подверженные риску развития рака шейки матки, принимали добавки DIM, почти 70 процентов испытывали какой-либо несерьезный побочный эффект. Наиболее распространенным побочным эффектом было потемнение кожи. мочи. Около четверти женщин испытывали увеличение частоты кишечника, в то время как у 18 процентов были головные боли или газы. Менее распространенные побочные эффекты включали тошноту, диарею, рвоту и кожную сыпь. Почти 13 процентов женщин сообщили об изменениях своего менструального цикла, когда они принимали DIM.
Взаимодействие с гормонами
Взаимодействие между DIM и эстрогеном является сложным. Иногда это может блокировать эффект эстрогена, в то время как это может увеличить активность эстрогена в других обстоятельствах. Он также может оказывать анти-тестостероновое воздействие. Суть в том, что DIM может вызывать гормональные нарушения, сообщает NYU Langone Medical Center. DIM может привести к положительному или отрицательному воздействию на различные виды гормоночувствительных видов рака. Например, DIM обладает антиэстрогенным эффектом, который может снизить риск развития рака щитовидной железы, согласно исследованию, проведенному в «Щитовидной железе» в марте 2011 года. Но исследователи были удивлены, обнаружив, что DIM стимулирует рост определенных клеток рака молочной железы, согласно их сообщению в «BMC Cancer» в июле 2014 года.
Рекомендации и предупреждения
Безопасные дополнительные дозы не были установлены; на самом деле, дозировки DIM может оказаться сложным для определения. Исследование «BMC Cancer» показало, что разные концентрации DIM могут приводить к разным биологическим результатам. Пока больше не известно о безопасности дииндолилметана, дети и беременные или кормящие женщины не должны принимать добавки DIM. Если у вас заболевание печени или почек, или вы подвержены более высокому риску возникновения чувствительных к эстрогену раков или гормональных состояний, проконсультируйтесь с врачом перед приемом DIM. DIM может взаимодействовать с лекарствами, поэтому избегайте добавок, если вы принимаете лекарства по рецепту.
