Синусит может быть проклятием вашего существования. В хронических случаях, особенно вызванных распространенными аллергенами, усталость, головные боли и застой становятся нежелательными признаками повседневной жизни. В то время как изо всех сил пытаются избежать этих симптомов и поддерживать производительность, легко потратить много денег на рецептурные и безрецептурные таблетки и назальные спреи. Синусное орошение, также известное как промывание, является недорогим и естественным средством, которое помогло избавиться от симптомов синусита и показало себя как профилактическое средство.
Проконсультируйтесь с врачом перед самостоятельным лечением синусового состояния.
функция
Ирригация пазухи просто включает в себя промывание носовых и синусовых каналов солевым раствором или растворенной смесью соли, известной как хлорид натрия, и пищевой соды, также известной как бикарбонат натрия. Обычно говорят, что ирригация пазухи является частью традиции йоги в течение по крайней мере 1000 лет. В настоящее время это широко распространенная практика в Соединенных Штатах, где многие аллергологи продают наборы для синусового орошения из своих офисов. Целью синусового орошения является очистка слизи и раздражителей, таких как пыль и пыльца. Синусная ирригация также может осложнить жизнь инфекционным бактериям, вызывающим инфекцию.
Преимущества
Менее слизистая в пазухах и носовых проходах приводит к облегчению дыхания. В серии из четырех исследований, проведенных в течение семилетнего периода доктором Дэвидом Рагабо из Висконсинского университета, большинство участников, которые страдали от хронического синусита и регулярно использовали синусное орошение, сообщили, что их симптомы уменьшились настолько, чтобы позволить им уменьшить использование назальных спреев и антибиотиков. Веб-сайт Клиники Майо также предлагает ирригацию пазухи в качестве домашнего средства от хронического синусита.
Вредно для бактерий
Соль - одно из старейших видов оружия человечества в борьбе с порчей и вызывающими инфекцию бактериями. Это использовалось, чтобы сохранить пищу с начала истории. В основном соль сокращает бактериальные клетки, высушивая их. Научное слово для этого процесса - осмос. Вода, даже на клеточном уровне, ищет равновесия, перемещаясь из областей с высокой концентрацией в области с низкой концентрацией. Поскольку клетки бактерий в основном состоят из воды, они погружаются в клеточное содержимое при погружении в солевой раствор.
Создание синусного ирригационного раствора
Обладая способностью очищать и уничтожать бактерии, хлорид натрия, более известный как соль, является основным компонентом раствора для синусового орошения. Однако многие добавляют в смесь бикарбонат натрия, более известный как пищевая сода, чтобы уменьшить укус. Мелисса Пиннонен, доктор медицины, из Мичиганского университета рекомендует использовать 1/4 чайной ложки. каждого растворяется в 8 унций дистиллированной воды, для использования один или два раза в день. Посмотрите на ингредиенты коммерческого пакета порошка для полоскания пазухи, и вы найдете хлорид натрия и бикарбонат натрия. Нет необходимости тратить деньги на расфасованные порошки, если вы не цените удобство.
Использование и параметры
Синусное орошение легко и недорого. Вы можете получить шприц с шариком, нети-пот или бутыль для отжима по низкой цене. Использовать так же просто, как наклониться над раковиной и наклонить голову, чтобы ирригационный раствор мог проникнуть в одну ноздрю и выйти из другой. Вы можете подтолкнуть свой язык к верхней части рта, чтобы предотвратить выход раствора изо рта. Ощущение странное и несколько неудобное на первый взгляд, хотя вы можете уменьшить дискомфорт, используя теплую воду. Доктор Пиннонен рекомендует чистить дозатор после каждого использования.
Для тех, кто не может чувствовать себя комфортно при использовании нети-пота или отжимной бутылки и хочет потратить ради облегчения, в настоящее время на рынке имеется несколько мощных синусных ирригационных устройств.
