По словам CNN, коктейль Slimfast помогает людям похудеть с 1977 года. Несмотря на то, что заменители пищи, как было показано, полезны для тех, кто пытается похудеть, некоторым людям, сидящим на диете, может быть трудно переносить напиток Slimfast из-за его содержания молока и заменителя сахара, что может привести к диарее. Поговорите с врачом перед началом любой программы по снижению веса.
Содержит молоко
Если после приема Слимфаста у вас диарея, это может быть связано с молоком. Обезжиренное молоко является основным ингредиентом диетического напитка. Некоторым людям трудно усваивать углеводы, известные как лактоза, в молоке, потому что их организм не производит достаточного количества фермента лактазы, необходимого для его переваривания. Это состояние называется непереносимостью лактозы. Вздутие живота, диарея и газ являются общими симптомами непереносимости лактозы, которые может диагностировать только врач.
Заменители сахара и диарея
Чтобы помочь контролировать калории, Slimfast содержит два заменителя сахара: сукралозу и ацесульфам калия. Хотя большинство людей без проблем переносят эти подсластители, некоторые из них могут испытывать диарею, газы и вздутие живота, сообщает Columbia Health. Пищеварительные побочные продукты заменителей сахара могут находиться в толстой кишке, что приводит к тому, что толстая кишка разбавляет отходы водой и приводит к диарее.
Безопасность пищевых продуктов и Slimfast
Если диарея, связанная с Слимфастом, была изолированным явлением, возможно, это произошло из-за загрязнения бактерией. В 2009 году Unilever, производители Slimfast, добровольно отозвал готовые к употреблению продукты Slimfast с рынка из-за загрязнения микроорганизмом Bacillus cereus, согласно данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами США. Хотя микроорганизм может не вызывать серьезных проблем со здоровьем, он может вызывать диарею, а в некоторых случаях тошноту и рвоту.
Альтернативы Слимфасту
В качестве заменителя пищи Slimfast помогает похудеть, ограничивая общее потребление калорий. Если употребление Slimfast вызывает диарею, вы можете рассмотреть альтернативный план потери веса. Для тех, кто испытывает трудности с переноской ингредиентов в Slimfast, заменители пищи, которые не содержат лактозу или заменители сахара, могут быть простым решением Или вы можете попробовать здоровую сбалансированную диету, контролируемую калориями, которая научит вас правильно питаться, чтобы похудеть и поддерживать здоровый вес.
