Состояние здоровья, такое как заболевание щитовидной железы, может затруднить или даже сделать невозможным выполнение физических упражнений. Заболевание щитовидной железы проявляется либо как недействующая щитовидная железа, либо как гипотиреоз. Заболевание может также вызвать чрезмерное функционирование железы или гипертиреоз. Поскольку щитовидная железа отвечает за выработку гормонов, которые регулируют обмен веществ, как гипо-, так и гипертиреоз могут ухудшить вашу способность заниматься физической активностью. Однако, если одной из ваших целей в области здоровья является регулярная физическая нагрузка, понимание заболевания щитовидной железы и его симптомов может помочь вам достичь этой цели.
гипотиреоз
Условия или события, которые вызывают разрушение клеток щитовидной железы, могут привести к нарушению функционирования железы. Одной из причин гипотиреоза является заболевание, которое называется тиреоидит Хашимото, состояние, которое возникает в результате атаки щитовидной железы собственной иммунной системой вашего организма. Также у некоторых женщин развивается гипотиреоз после беременности. По иронии судьбы, основной причиной гипотиреоза является агрессивное лечение - медикаментозное лечение, облучение, хирургическое лечение - гиперактивной щитовидной железы. Независимо от причины, ваш риск развития гипотиреоза увеличивается с возрастом и в целом выше, если вы женщина. Нарушение щитовидной железы приводит к снижению выработки важных гормонов, которые регулируют многие процессы вашего организма, что приводит к слабому или глубокому снижению вашего регулярного функционирования.
Влияние гипотиреоза на физические упражнения
Вы можете не испытывать никаких симптомов гипотиреоза, пока болезнь не прогрессирует. На самом деле чувство усталости, особенно во время физической активности, может быть одним из первых признаков состояния, которое вы изначально игнорируете. В дополнение к усталости и вялости, другие симптомы расстройства, которые могут повлиять на вашу способность заниматься спортом, включают общую слабость и непреднамеренное увеличение веса - несмотря на нормальную диету и физические упражнения. Вы также можете испытывать депрессию, в результате чего у вас может снизиться мотивация к занятиям спортом и другим нормальным занятиям.
гипертиреоз
Сверхактивная щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов, ответственных за метаболические процессы вашего организма. Это приводит к измеримому ускорению этих процессов. Одной из причин гипертиреоза является аутоиммунное заболевание, называемое болезнью Грейвса, которое вызывает чрезмерную стимуляцию щитовидной железы и перепроизводство гормонов. Другие потенциальные причины гипертиреоза включают воспаление, узлы щитовидной железы и опухоли железы. Какова бы ни была первопричина, гипертиреоз чаще встречается у женщин и у тех, у кого в анамнезе это заболевание.
Влияние гипертиреоза на физические упражнения
Потенциально опасным проявлением гипертиреоза, который может затруднить физические упражнения, является учащенное сердцебиение или тахикардия даже в состоянии покоя. Физическая активность, которая повышает частоту сердечных сокращений, которая уже слишком высока, перегружает сердце и может привести к снижению толерантности к физической нагрузке. Другим симптомом гиперактивной щитовидной железы является непреднамеренная потеря веса, которая также может вызывать слабость, усталость и общее снижение вашей работоспособности. Вы также можете испытывать глубокую непереносимость жары, усугубляемую физическими упражнениями. Вы можете заметить, что вы потеете намного больше, чем обычно, как в покое, так и во время тренировок. Гипертиреоз также может вызывать нарушения сна, такие как бессонница. Недостаток сна может увеличить усталость и слабость, что ставит под угрозу вашу способность заниматься спортом.
