Имя Reebok стало знаковым в индустрии фитнеса, ассоциируясь не только с фитнес-обувью, но и с занятиями фитнесом. С 1980-х годов Reebok был пионером в области аэробики, степ-аэробики, танцевальной аэробики, силовых и гибких тренировок, а университет Reebok был создан для обучения инструкторов для этих классов.
Но по мере развития индустрии фитнеса развивалась и Reebok, и компания больше не предлагает обучение. Если вы хотите преподавать аэробику, вы можете получить сертификат через одну из нескольких национально признанных организаций.
Процесс сертификации
Независимо от того, какой тип аэробики вы хотите преподавать, вы должны пройти сертификацию в первую очередь. Наличие сертификата показывает, что вы изучили основы преподавания в классе упражнений.
Чтобы получить эту сертификацию, вы должны записаться на курс, пройти обучение и сдать выпускной экзамен. Курсы требуют первоначальных вложений, которые обычно включают учебные материалы. Вы также можете получить бонусные материалы или онлайн-уроки и видео.
Некоторые сертификаты проводятся в формате семинара. Это требует, чтобы вы посещали целый день или многодневный семинар, в течение которого вы проходили практическое обучение. В конце семинара может быть практический экзамен, чтобы продемонстрировать ваши знания и способности к преподаванию. Вы будете сертифицированы для преподавания.
Выбор сертификата
Групповой инструктор по фитнесу сертифицирован для преподавания многих видов занятий аэробикой. Этот сертификат предоставит вам базовые знания по анатомии, физиологии и физическим упражнениям.
Он также подготовит вас к разработке уроков, включая правильные разминки и разминки, порядок упражнений, выбор правильной музыки, применение словесных и невербальных подсказок и внесение соответствующих изменений, чтобы сделать ваши занятия доступными и сложными.
Вы также можете выбрать более конкретную сертификацию. Например, вы можете стать сертифицированным преподавателем танцевальной аэробики или степ-аэробики. Некоторые занятия по фитнесу являются брендированными, и вам может потребоваться специальная сертификация, связанная с брендом.
Например, Zumba сертифицирует учителей на однодневном семинаре под руководством специалиста по образованию Zumba. В зависимости от того, где вы планируете преподавать, этой автономной сертификации может быть достаточно; другие работодатели могут потребовать, чтобы вы имели общий сертификат инструктора по фитнесу в группе, а также сертификат Zumba.
Сертифицирующие организации
Многие организации предлагают подготовку инструкторов по групповым занятиям. Американский совет по упражнениям, или ACE, является хорошо известной и уважаемой сертифицирующей организацией, которая была аккредитована Национальной комиссией по сертификации или NCCA, которая устанавливает стандарты для индустрии профессиональных учетных данных.
Американский колледж спортивной медицины, или ACSM, и Американская ассоциация легкой атлетики и фитнеса также предлагают сертификаты групповых инструкторов по фитнесу, и оба аккредитованы NCCA.
Для занятий по фирменной аэробике, таких как Zumba, вы должны пройти семинар, проводимый Zumba.
Другие требования
Первое и самое важное требование для получения статуса сертифицированного инструктора по аэробике - это страсть к фитнесу и желание помочь другим достичь своих целей в области здоровья и фитнеса.
Во-вторых, ваша сертификация. Для прохождения сертификации вам может потребоваться пройти сертификацию в области сердечно-легочной реанимации, или СЛР, и автоматического внешнего дефибриллятора, или AED, до сдачи финального экзамена. Если нет, ваш работодатель часто будет требовать этого до того, как вы будете вести занятия или в течение 30 дней после работы.
