Если вам не повезло, вам, вероятно, приходилось бороться с головной болью хотя бы раз в жизни. Несколько факторов могут вызвать головные боли, в том числе стресс, напряжение мышц или даже диета. Хотя вы можете добиться успеха, уменьшив головную боль при использовании лекарств, естественной альтернативой является куркума, кулинарная специя, которая уменьшает воспаление.
Облегчение от головных болей кластера
Доктор Ли Эрин Коннели из Newport Natural Health рекомендует использовать куркуму для лечения кластерных головных болей. Кластерные головные боли - это те, которые возникают хронически и могут часто повторяться в течение более недели. Типичные причины кластерных головных болей включают вашу диету и экологические проблемы. В качестве профилактической меры принимайте дозу до 500 мг куркумы три раза в день, а не просто при боли. Многие магазины по продаже диетических продуктов продают таблетки куркумы, или вы также можете купить специи оптом и сделать свои собственные таблетки, заполняя капсулы геля.
