В течение тысячелетий в таких разных культурах, как древние греки, русские и японцы, горячие ванны использовались для уменьшения боли, стимулирования кровотока и кровообращения, а также для релаксации. Для людей, страдающих от болей в спине, гидромассажная ванна может быть одним из немногих источников облегчения боли, дискомфорта и скованности. Но вы можете быть удивлены, стоит ли тратить тысячи долларов на систему джакузи для облегчения боли в спине.
причины
Американцы выкладывают более 50 миллиардов долларов в год на борьбу с болями в спине. Боль в спине также является наиболее распространенной причиной пропущенных рабочих дней и заявлений об инвалидности. Выпуклый диск, ишиас, острая травма или остеопороз могут вызвать боль в области позвоночника.
Полезное тепло
Врачи назначат физиотерапию, лекарства, ультразвук и другие методы лечения при болях в спине. Но два из наиболее важных методов лечения - это лед и тепло. Лед, согласно NIH, следует использовать от 48 до 72 часов, после чего пациенты могут переходить на нагрев.
Хотя грелки и горячие пакеты эффективны, гидромассажная ванна или ванна - эффективный способ подать тепло на большую площадь тела. Тепло работает, расслабляя окружающие мышцы, что может уменьшить мышечные спазмы; это также расширяет кровеносные сосуды, увеличивая кровоток и способствуя заживлению поврежденной ткани. Как заявляет Национальный институт артрита, заболеваний костно-мышечной системы и кожи, тепло также «изменяет ощущение боли» - другими словами, оно чувствует себя хорошо и обеспечивает столь необходимое облегчение при острой или хронической боли в спине.
Маркетинг Здоровье
Производители джакузи, безусловно, продают свои продукты напрямую страдающим от болей в спине. Например, компания Olympic Hot Tub Co. ссылается на исследования, опубликованные в Британском журнале ревматологии, которые показали, что у пациентов, получавших спа-терапию, наблюдалось большее улучшение от подвижности до уменьшения боли., чем группа пациентов, получавших только лекарства.
Компания даже рекомендует клиентам получить рецепт от своих врачей на джакузи; некоторые штаты отменили налог с продаж на джакузи с запиской врача.
Характеристики
Если вы покупаете ванну для гидротерапии, Руководство по гидромассажной ванне рекомендует вам внимательно изучить следующие функции: тип струи, сидения, насосы и давление воды, а также регуляторы нагрева.
Ищите форсунки, которые можно расположить прямо на спине, особенно в области боли. Вы также можете выбрать из большого разнообразия типов струй, от массажных струй, которые перемещаются назад и вперед, до джакузи, которые концентрируют давление воды в определенной области. Благодаря формованным пластиковым оболочкам положение струи в современных ваннах может быть легко изменено.
Современные стеклопластиковые оболочки также вышли далеко за рамки сидений в старинном стиле. Покупатели гидромассажных ванн, ищущие облегчения боли в спине, могут искать места в стиле гостиной, с полным погружением и струями, расположенными непосредственно в нижней части спины.
Меры предосторожности
Гидротерапия в гидромассажной ванне является одним из способов не только лечения и облегчения болей в пояснице и других травм, но также для улучшения кровообращения, снижения стресса и содействия расслаблению. Тем не менее, пользователи гидромассажной ванны должны помнить о нескольких простых мерах предосторожности: Не используйте гидромассажную ванну для каких-либо заболеваний, не посоветовавшись с врачом. Не пользуйтесь джакузи, если вы принимаете лекарства, которые могут вызвать сонливость или сонливость. Наконец, не превышайте ограничения по времени или температуре, рекомендованные производителем. Следуя этим нескольким простым правилам, облегчение вашей боли в спине может быть просто впитано.
