Пятьсот миллионов твинки выпекаются каждый год. Впервые угощение было предложено в 1930 году и теперь производится хозяйкой. Twinkies показывают ванильный бисквит, окружающий сливочную начинку со вкусом ванили. Несмотря на свою популярность, Twinkies предлагают очень мало питательной ценности.
Калории и Макронутриенты
Один Twinkie содержит 150 калорий. Из 4, 5 г общего жира 2, 5 г являются насыщенными. Каждый Twinkie содержит 27 г углеводов и 1 г белка.
Другая информация о питании
Twinkies содержат 20 мг кальция каждый. Twinkie обеспечивает 220 мг, рекомендованный Институтом медицины, предел 1500 мг. Twinkie обеспечивает 20 мг холестерина из 300 мг суточного рекомендуемого лимита. Twinkies не обеспечивают значительного количества любых других витаминов, минералов или других питательных веществ.
Обеспокоенность
Один Twinkie содержит 19 г сахара, что эквивалентно почти 5 ч. Л. Американская ассоциация кардиологов рекомендует сохранить потребление сахара до 6 ч. Л. в день для женщин и 9 ч. л. в день для мужчин. Twinkies сделаны из рафинированной муки, которая не предлагает клетчатки или дополнительного питания.
Соображения
Хозяйка делает 100-калорийные пачки для нескольких своих тортов. Укусы Twinkie содержат 100 калорий для трех мини-тортов с 2, 5 г жира. Жареные Twinkies - популярная еда ярмарки. Этот метод приготовления приводит к увеличению количества калорий до 420 с 34 г жира.
Ингредиенты
Несмотря на слухи, срок годности Twinkies составляет всего 26 дней. Twinkies также содержат частично гидрогенизированные масла. Хотя на этикетке указано, что в них содержится 0 г транс-жиров, наличие этого ингредиента указывает на то, что в пирогах есть следовые уровни, которые могут накапливаться, если вы едите более одного в день. Они также содержат искусственные красители и ароматизаторы, а также консерванты.
