Корень валерианы является распространенной травой, встречающейся в пищевых добавках, продаваемых в Соединенных Штатах. Это также продано как травы и настойка для чаев, в форме капсулы и в высушенных экстрактах корня. Он обычно используется в качестве вспомогательного средства при лечении бессонницы, а также как анксиолитик для лечения тревожных расстройств. Из-за этих эффектов корень валерианы был изучен как потенциальное лечение гипертонии. Как всегда, обязательно проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем пытаться заниматься самолечением при любом заболевании с корнем валерианы.
факты
Не ясно, какой конкретный компонент корня валерианы работает, чтобы произвести его эффект, но Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения предполагает, что его лечебные свойства обусловлены взаимодействием его различных компонентов, а не одного соединения в корне. Корень валерианы имеет долгую историю в качестве терапевтического средства, начиная с древней Греции и Рима, когда он использовался для лечения бессонницы. Корень валерианы изучается как средство для лечения таких состояний, как синдром раздраженного кишечника, желудочно-кишечные спазмы и синдром дефицита внимания, но нет убедительных доказательств его полезности в этих условиях.
Последствия
Корень валерианы продается в Соединенных Штатах как диетическая добавка, а не как лекарство или лекарство, поэтому консистенция и качество различных растительных препаратов не регламентированы и не единообразны. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, ученые считают, что корень валерианы повышает концентрацию ГАМК в мозге. ГАМК - это нейромедиатор, молекула, которую клетки мозга и нервной системы используют для общения друг с другом. ГАМК помогает регулировать нейроны и оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Благодаря успокаивающему эффекту валериана снижает кровяное давление, особенно если это связано со стрессом.
Корень валерианы и кровяное давление
Не во многих исследованиях рассматривается вопрос об использовании корня валерианы при лечении высокого кровяного давления или гипертонии. В исследовании, цитируемом журналом «Американский семейный врач» в статье 2003 года, отмечается снижение артериального давления у субъектов, принимающих корни валерианы, из-за его влияния на стресс и беспокойство. Это указывает на то, что использование корня валерианы для снятия стресса может снизить кровяное давление, что является одним из последствий стресса и беспокойства для организма. Проконсультируйтесь с врачом относительно целесообразности использования только корня валерианы для лечения гипертонии.
Побочные эффекты
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, корень валерианы является относительно безопасным, хотя беременным и кормящим матерям следует избегать приема каких-либо добавок или продуктов из корня валерианы, так как его воздействие на плод и детей недостаточно известно. Некоторые люди, принимающие корни валерианы, проявляют парадоксальную реакцию на траву с симптомами беспокойства и беспокойства. Корень валерианы может усиливать действие седативных средств и алкоголя, поэтому следует соблюдать осторожность при проглатывании корня валерианы в сочетании с этими агентами.
