Витамины важны для здоровья вашего тела. Недостаток определенных витаминов, в том числе витамина В6, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, среди которых расстройства нервной системы. Дефицит витамина B6 обычно не связан с головокружением, но некоторые люди, которые испытывают головокружение, могут извлечь выгоду из приема добавок витамина B6. Поговорите с врачом, прежде чем принимать витамин B6 или любую другую добавку.
Витамин В6
Витамин B6 является членом семейства комплексных витаминов группы B, и он важен для того, чтобы помочь организму преобразовать углеводы, белки и жиры в полезную форму энергии. Витамин В6 также необходим для выработки белков, ДНК и витамина ниацин. Для правильной работы вашей иммунной системы и нервной системы необходимо достаточное количество витамина B6. Витамин В6 часто добавляют в злаки, его также можно найти в бананах, печеной картошке, рыбе, шпинате и мясе.
Головокружение
Головокружение - это общий термин, используемый для обозначения различных чувств, включая головокружение или слабость, ощущение слабости или неустойчивости или ощущение, что комната вращается. Головокружение может быть вызвано проблемами с глазами, внутренним ухом или нервной системой. Головокружение и головокружение часто безвредны и не могут быть связаны с основной проблемой, но они могут быть признаком ненормального накопления жидкости в ухе, неврологических проблем, опухолей или воспаления, или как побочный эффект некоторых лекарств.
Витамин В6 и головокружение
Поскольку витамин В6 важен для здоровья нервной системы, теоретически он может быть полезен при лечении головокружения. Недостаток витамина В6 может вызвать неврологические проблемы, которые приводят к головокружению, но головокружение не является распространенным симптомом недостатка этого витамина. Тем не менее, Herbs2000.com действительно рекомендует витамин B6 в лечении некоторых случаев хронического головокружения, хотя точная доза не указана.
Соображения
В общем, витамин B6 не рекомендуется для лечения головокружения. Если вы обеспокоены нехваткой витамина B6, поговорите со своим врачом. Анализы крови могут определить, есть ли у вас дефицит витамина В6. Важно не принимать слишком много витамина B6, так как допустимый верхний предел этого витамина составляет 100 мг в день. Не начинайте принимать какие-либо витаминные добавки, не поговорив с врачом.
