Соединение температуры с обменом веществ
Когда вы активны, ваше тело имеет тенденцию разогреваться, создавая впечатление, что тепло является результатом быстрого обмена веществ. Когда вы постоянно подвергаетесь воздействию низких температур, ваш метаболизм может замедлиться для сохранения энергии и тепла, но короткий период, проведенный при низких температурах, таких как прогулка по снегу, недостаточен для замедления вашего метаболизма. Однако если ваша эндокринная система не функционирует должным образом, температура тела может упасть, и это может привести к замедлению метаболизма.
Корреляции между метаболизмом и погодой
Прибавка в весе в холодные зимние месяцы обычно является простым вопросом корреляции, а не результатом медленного метаболизма. Богатая, чрезмерная еда вокруг праздников может играть роль в наборе веса в холодную погоду. Точно так же, если вы обычно занимаетесь спортом на открытом воздухе, вы можете расслабиться, если погода слишком холодная, или сократить ее, когда холодные температуры становятся невыносимыми.
Низкая температура тела
Низкая температура тела иногда может указывать на гипотиреоз, который влияет на обмен веществ. Различные медицинские условия могут привести к неисправности щитовидной железы; Симптомы проблемы со щитовидной железой включают частое чувство холода, депрессию, необъяснимое увеличение веса, слабость, ломкость волос или ногтей, постоянную усталость и бледность. Только ваш врач может диагностировать у вас медленный метаболизм, вызванный гипотиреозом, и он может назначить лекарства, изменения в рационе питания или хирургическое вмешательство для устранения проблемы.
