Витамин D является жирорастворимым и, естественно, существует в виде витамина D3. Витамин D3 синтезируется под кожей под прямыми солнечными лучами. Витамин D активен в развитии и кальцификации костей. Его поглощение происходит в основном из рационов с высоким содержанием витамина D, таких как рыба, яйца и обогащенное витамином D молоко. Сердце - это один орган, для нормальной работы которого требуется нормальная и стабильная концентрация кальция. Ненормально низкий уровень кальция приводит к учащенному сердцебиению или нарушениям сердечного ритма.
Основные причины
Здоровый кишечник и адекватное диетическое потребление витамина D важны для поддержания нормального уровня кальция в крови. Такие заболевания, как язвенный колит и болезнь Крона, которые влияют на кишечник, также влияют на усвоение кальция, подавляя действие витамина D.
Заболевания печени, такие как цирроз и гепатит, которые нарушают функцию органа, также влияют на использование витамина D.
Противосудорожные препараты и стероиды усиливают расщепление витамина D в организме, вызывая потребность в добавках витамина D.
Отсутствие прямых солнечных лучей может также способствовать дефициту витамина D.
усложнение
Связанная с витамином D гипокальциемия вызывает серьезные осложнения, такие как сердцебиение и судороги. Сердцебиение увеличивает индивидуальный риск расширения сердца и сердечной недостаточности. Гипокальциемия приводит к вторичному гиперпаратриоидизму, состоянию, при котором паращитовидная железа активно секретирует паратиреоидный гормон из-за стимула, в этом случае недостаток кальция в крови из-за низкого содержания витамина D. Остеомаляция у взрослых и рахит у детей связаны с смягчением кости из-за проблемы с витамином D.
Наблюдаемые симптомы
Сердцебиение связано с одышкой, которая может сделать человека усталым и менее активным. При вторичном гиперпаратиреоиде, связанном с витамином D, кости становятся хрупкими и подвержены переломам. Кости и боли в суставах являются основными жалобами. Тошнота, слабость и депрессия - это другие симптомы, которые могут возникнуть. Tetany, или непроизвольные сокращения мышц, также могут возникать при гипокальциемии. Тетани приводит к специфическим ощущениям на губах, языке и пальцах. Спазмы лица также происходят.
диагностика
Врач должен назначить оценку дефицита витамина D. Образец крови отправляется в лабораторию для анализа. Лаборатория проверяет образец крови на концентрацию активного витамина D или 25OHD. Концентрация 25OHD более 30 нг / мл является нормальной. Когда концентрация 25OHD составляет менее 20 нг / мл, это определяется как дефицит витамина D. Пограничные концентрации, которые, возможно, необходимо контролировать, составляют от 30 до 20 нг / мл.
управление
Чтобы избежать осложнений, таких как учащенное сердцебиение, человек с низким 25OHD должен внести изменения в свой рацион и, при необходимости, дополнить витамин D. Министерство здравоохранения и социальных служб США рекомендовало принимать от 700 до 800 МЕ витамина D3 в день с От 500 до 1200 мг кальция; эта комбинация привела к снижению частоты переломов у людей с дефицитом витамина D.
Поддержание адекватного воздействия солнечного света также рекомендуется. Попробуйте добавить в свой рацион такие продукты, как яйца, рыба и обогащенное витамином D молоко; эти продукты с высоким содержанием витамина D.
