Многие люди страдают от болей в челюсти, вызванных проблемами с височно-нижнечелюстным суставом, также известным как ВНЧС, сустав, расположенный около вашего уха, который позволяет вашей нижней челюсти функционировать. Хотя нет особых доказательств того, что боль в челюсти определенно связывается с дефицитом витамина D, исследования показали, что низкий уровень витамина D может вызывать боль во всем теле. Добавки витамина D могут обеспечить облегчение боли людям с дефицитом витамина D. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием витаминных добавок.
Дефицит витамина D
Витамин D является важным питательным веществом для поддержания здоровья ваших костей и зубов. Часто называемый «солнечным» витамином, ваш организм вырабатывает витамин D в ответ на воздействие ультрафиолетовых лучей солнца. Витамин D также естественным образом присутствует в пищевых источниках, таких как лосось, тунец, обогащенные хлопья для завтрака, молоко и апельсиновый сок. Несмотря на естественную выработку организмом и наличие во многих продуктах питания, дефицит витамина D может возникать по разным причинам. Управление пищевых добавок сообщает, что дефицит витамина D, также называемый гиповитаминозом D, обычно обусловлен недостатком солнечного света, низким потреблением из пищевых источников, проблемами мальабсорбции или почечной недостаточностью, при которой почки не преобразуются. витамин к его активной форме. У детей дефицит витамина D может привести к рахиту, состоянию, вызывающему мягкие кости и деформации зубов. У взрослых дефицит витамина D может вызвать остеомаляцию, состояние, вызывающее мягкие кости и широко распространенную боль в костях.
Причины боли в челюсти
Симптомы боли в челюсти могут распространяться за пределы вашей челюсти. Вы также можете испытывать сопутствующие головные боли, тугоподвижность или щелчок при движении челюсти. Однако боль в челюсти часто не имеет легко определяемой причины. Во многих случаях боль в челюсти является результатом скрежета зубов или бессознательного сжатия челюсти, особенно во время сна. Нарушения височно-нижнечелюстного сустава могут возникать из-за артрита, травм или эрозии диска между суставами, что обычно помогает поглощать шок.
Клинические доказательства
Немногочисленные клинические исследования изучили специфическое влияние дефицита витамина D на боль в челюсти. В «Оценке травм ВНЧС», том 1, стоматолог и эксперт по ВНЧС Реда А. Абдель-Фаттах сообщает, что дефицит витамина D может вызывать предрасположенность к нарушениям ВНЧС. Кроме того, дефицит витамина D был связан с хронической, широко распространенной скелетно-мышечной болью, согласно исследованию, опубликованному в декабрьском выпуске 2003 года в «Mayo Clinic Proceedings». Добавка витамина D может помочь облегчить многие виды боли в костях и суставах. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить конкретные преимущества приема витамина D при симптомах боли в челюсти.
Соображения
Не пытайтесь самостоятельно диагностировать дефицит питательных веществ, который, по вашему мнению, может иметь место. Хотя витамин D может помочь при болях в челюсти, клинических исследований недостаточно, чтобы полностью подтвердить его преимущества. Если вы страдаете от хронической боли в челюсти, обратитесь к стоматологу. Ряд методов лечения может помочь вашим симптомам. Сообщите своему врачу, если вы решили использовать добавку витамина D.
