Закрытие раны, будь то вследствие случайной травмы или хирургического разреза, представляет собой сложный процесс, который включает кровь и иммунные клетки, ткани и соединения, называемые цитокинами, и факторы роста. Питательные вещества также необходимы для повышения метаболической активности, которая происходит, когда организм исцеляется, а недостаток некоторых витаминов может привести к ухудшению времени заживления ран и плохому результату. Витамин Е является основным антиоксидантом в коже и связан с улучшением заживления и уменьшением шрамов на коже. Хотя его действие еще не доказано с медицинской точки зрения, витамин Е является важным фактором в заживлении ран.
Фазы заживления ран
По данным Медицинской школы Университета Мэриленда, повреждение кожи или тканей вызывает реакцию иммунной системы, которая в первую очередь очищает рану от любых инородных веществ и поврежденных тканей. Эта начальная фаза заживления ран включает сосудистый или кровяной ответ, при котором тромбоциты или факторы свертывания секретируют химические вещества, называемые факторами роста и цитокинами. Затем воспалительная фаза вызывает эритему или покраснение, отек и тепло, поскольку иммунные клетки убивают любые бактерии в этой области. В пролиферативной фазе в ране образуются новые зернистые ткани и клетки кожи, а в заключительной фазе происходит ремоделирование, способствующее усилению закрытия раны.
Когда обращаться за медицинской помощью
Незначительные раны на коже обычно можно лечить в домашних условиях. Тем не менее, если порез больше чем половина дюйма в длину и жир, или если через него видны мышцы или кости, необходимо медицинское лечение. Чрезвычайная ситуация также необходима, если рана вызвана укусом животного или человека. Также обратитесь за немедленной медицинской помощью, если на ране есть признаки инфекции, такие как местное воспаление или покраснение, выделения из белого гноя, красные линии появляются в области раны или если у вас озноб или жар.
Типы витамина Е
Витамин Е является важным витамином, который обладает антиоксидантными свойствами. Это жирорастворимый, что означает, что он может храниться в небольших количествах в организме. Клиника Майо отмечает, что это питательное вещество существует в восьми различных формах, причем тип, называемый альфа-токоферол, является наиболее активной формой в организме. Добавки витамина Е обычно предоставляются в этой форме и могут быть синтетическими или произведенными естественным путем. Природные формы этого витамина легче усваиваются организмом и обозначаются буквой «D», как d-гамма-токоферол. Дефицит витамина Е может привести к замедленному и неадекватному заживлению ран и может увеличить риск образования рубцов на коже.
Дозировка витамина Е
Рекомендуемая суточная доза этого питательного вещества составляет от 400 до 800 МЕ, однако для более крупных ран и ожогов могут быть рекомендованы более высокие дозы. Витамин Е можно принимать в форме добавок, а также через продукты, богатые витамином Е, такие как растительные масла, миндаль и орехи и зеленые листовые овощи. Не принимайте больше, чем рекомендованная доза без руководства вашего врача. Витамин Е может разжижать кровь и вызывать чрезмерное кровотечение, поэтому его не следует принимать перед операцией или медицинской процедурой, при которой кожа или ткани будут порезаны или повреждены.
