Пятнистость относится к менструальному кровотечению, которое происходит между регулярными периодами женщины. Стресс, расстройства пищевого поведения и чрезмерная потеря веса могут вызвать нарушения менструального цикла, такие как полное прекращение менструации, сообщает Medline Plus. Хотя пятнистость специально не упоминается как возможный побочный эффект потери веса, гормональные нарушения, которые могут возникнуть в результате чрезмерной диеты и физических упражнений, могут вызвать кровотечение в середине цикла.
Значимость
Большинство женщин детородного возраста будут испытывать пятно или легкое кровотечение в какой-то момент своей жизни, сообщает система здравоохранения St. Johns Providence. Споттинг обычно длится от 24 до 48 часов.
Пятна могут возникнуть из-за гормональных изменений. Гормональные колебания могут быть вызваны чрезмерной энергичной физической нагрузкой, диетой йо-йо и стрессом, которые могут привести к потере веса.
Соображения
Быстрая и тяжелая потеря веса у женщин может также привести к полному прекращению менструации, которая с медицинской точки зрения называется аменореей. По данным сайта ChildDevelopmentInfo.com, аменорея часто вызывается расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия, чрезмерные физические нагрузки и недоедание.
Профилактика / решение
Изменение образа жизни может предотвратить нарушение менструального цикла. Употребление питательной диеты, которая включает в себя цельное зерно, фрукты, овощи и постное мясо, обычно рекомендуется при пропущенном менструальном цикле, вызванном резкой потерей веса. Сокращение физических нагрузок может также помочь в регулировании периодов, сообщает Medline Plus.
Меры предосторожности
Пятна между периодами могут указывать на медицинские проблемы, такие как инфекции, передаваемые половым путем, заболевания щитовидной железы, миома матки, полипы или даже рак. Пятна также могут быть побочным эффектом контрацептивов. Это особенно часто встречается у женщин с внутриматочными устройствами или ВМС, а также у тех, кто принимает противозачаточную инъекцию Депо-Провера, отмечает система здравоохранения St. Johns Providence. Свяжитесь с врачом, если у вас есть какие-либо необъяснимые пятна между периодами.
прогноз
Начните менструальный дневник, если у вас есть кровянистые выделения или другие вагинальные кровотечения, которые не являются нормальными для вас, советует Medline Plus. Отметив даты и продолжительность ваших менструаций, вы можете определить, какая у вашего врача точная причина кровотечения между периодами.
Лучше всего терять не более 1–2 фунтов в неделю, советует клиника Майо. Успешная программа похудения основана на здоровой, низкокалорийной диете в сочетании с умеренными физическими нагрузками.
Сообщите врачу, если вы склонны к перееданию, голоданию или чрезмерным физическим нагрузкам. Вы можете извлечь выгоду из профессиональной терапии.
