Чай Приготовления
Несмотря на то, что чай является диетически чистым, чай из латте часто загружается калориями. Версия на 12 унций, сделанная с цельным молоком, может содержать 200 калорий - больше чем банка содовой. Тот же напиток, приготовленный из соевого молока, содержит 180 калорий, а напиток из обезжиренного молока содержит 160 калорий. Вы можете сделать менее калорийный латте дома. Добавление к чашке половины чашки обезжиренного молока и половины столовой ложки меда позволит выпить всего 75 калорий.
