Грудина, которую обычно называют грудиной, представляет собой длинную плоскую кость в центре груди. Грудина соединена с ребрами с помощью хряща. Его основная функция - обеспечить защиту легких, сердца и основных кровеносных сосудов. Если вы испытываете боль в этой области во время бега, ваш дискомфорт может объясняться рядом возможностей, включая состояния, связанные с вашим сердцем.
Желудочно-кишечные расстройства
Боль в груди, вызванная желудочно-кишечными проблемами, распространена среди спортсменов. Согласно университету Райс, бег вызывает больше симптомов желудочно-кишечного тракта, чем плавание и езда на велосипеде. Кроме того, до 50 процентов марафонцев и триатлонистов испытывают те или иные расстройства желудочно-кишечного тракта. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, и расстройства пищеварения составляют примерно 30 процентов некардиальной боли в груди у высокопроизводительных спортсменов, согласно «Основам спортивной кардиологии», отредактированной Кристиной Э. Лоулесс. Газ, эзофагит, кислотный рефлюкс и изжога могут вызвать вздутие живота и привести к боли в области грудины. Симптомы включают боль в грудине, тошноту, диарею и судороги. Длительные физические упражнения, обезвоживание, употребление спортивных напитков и добавок белка, которые часто встречаются у бегунов, связаны с симптомами ЖКТ.
Воспаление
Костохондрит - это состояние, вызванное воспалением хряща в грудине. Хотя это состояние безвредно, симптомы, которые включают острую боль в груди, нежность, дискомфорт при тяжелом или затрудненном дыхании, похожи на сердечный приступ и другие сердечные заболевания. Когда костохондрит сопровождается отеком, он известен как синдром Титце. Нет никакой известной причины для этой боли в грудной стенке, но согласно Клинике Майо, травма, травма верхних дыхательных путей, инфекция или хроническое болевое расстройство могут быть связаны с условием.
Диагностика боли в груди
Около 2 процентов амбулаторных визитов к врачу ежегодно связаны с болью в груди. Часто причина не связана с сердцем. Однако, чтобы быть в безопасности, ваш врач будет обязан провести тщательное обследование, чтобы не пропустить серьезное состояние, такое как острый коронарный синдром, пневмония или сгусток крови. По словам американского семейного врача, большинство пациентов с болями в груди должны иметь рентген грудной клетки и электрокардиограмму. Лихорадка и треск в легких могут свидетельствовать о воспалении легких. Если ваша боль сопровождается одышкой, у вас может быть сердечный приступ. Если ваш дискомфорт легко усугубляется сердцебиением, скорее всего, причина кроется в скелетно-мышечной проблеме, а не в ограничении кровеносных сосудов. Поскольку боль в груди также связана с паническими расстройствами, ваш врач может задать вам ряд вопросов, которые являются частью оценки психического здоровья.
лечение
Большинство некардиальных болей в груди, связанных с костно-мышечной проблемой, можно лечить с помощью льда, отдыха и нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и напроксен. Трициклические антидепрессанты и миорелаксанты были успешно использованы при лечении костохондрита. Хотя вам, возможно, придется снизить интенсивность ваших пробежек, пока боль терпима, вы должны быть в состоянии продолжать выполнять. Бегуны с сердечными причинами боли в груди должны обратиться к врачу как можно скорее. Клиника Майо сообщает, что очень трудно определить разницу между сердечным ожогом, болью в груди и настоящим сердечным приступом. Симптомами серьезного сердечного приступа являются внезапное давление или усиливающаяся боль в центре груди, которая длится более нескольких минут, боль, распространяющаяся на спину, шею, руки или плечи, дискомфорт в груди наряду с одышкой; и давление в груди во время физической активности.
