Вы можете прожить дни без воды и недели без еды. Недостаток кислорода, однако, убивает в течение нескольких минут. Гемоглобин является жизненно важным белком в ваших эритроцитах, который транспортирует кислород из легких в ваши ткани. Низкий уровень гемоглобина нарушает доставку кислорода к вашим тканям. Многие состояния и заболевания могут вызывать низкий уровень гемоглобина или анемию, включая определенные недостатки питания. Добавки могут помочь поднять низкий уровень гемоглобина, вызванный дефицитом питательных веществ, но они не исправят анемию из-за другой основной причины.
Утюг
Дефицит железа является наиболее распространенной причиной анемии в Соединенных Штатах. У вас может развиться дефицит железа из-за недостаточного питания, снижения кишечной абсорбции или потери крови. Микроскопическое исследование вашей крови и анализы для определения запасов железа помогают врачу определить, есть ли у вас дефицит. Железные добавки и богатая железом диета являются стандартными методами лечения железодефицитной анемии легкой и средней степени тяжести. Ваш врач может порекомендовать переливание крови, инъекцию железа или внутривенное введение железа, если у вас критически низкий уровень гемоглобина.
Витамин В-12
Ваш уровень гемоглобина и количество эритроцитов могут упасть до ненормально низкого уровня с дефицитом витамина B-12. Витамин B-12 дефицитная анемия также известна как пернициозная анемия и мегалобластная анемия. Ваша диета может не содержать достаточного количества витамина B-12, особенно если вы соблюдаете строгий веганский план питания. Плохое усвоение витамина B-12 также может вызвать мегалобластную анемию. Ваш врач запросит анализы крови, чтобы определить, является ли дефицит B-12 причиной вашей анемии. Другие тесты также могут быть необходимы. Ваш врач может назначить прием витамина B-12, оральных добавок или обоих препаратов для лечения вашего состояния и повышения уровня гемоглобина до нормального уровня.
фолат
Дефицит фолата, или витамина B-9, вызывает анемию, подобную той, которая связана с дефицитом витамина B-12. При обоих состояниях ваш гемоглобин падает до ненормально низкого уровня, а ваши красные кровяные тельца выглядят необычно большими под микроскопом. Дефицит фолата обычно возникает из-за того, что в вашем рационе недостаточно этого необходимого питательного вещества. Злоупотребление алкоголем, целиакия и некоторые лекарства также могут вызвать дефицит фолата. Анализы крови помогают врачу поставить диагноз фолат-дефицитной анемии. Дополнительная фолиевая кислота, искусственная форма фолата, является стандартным лечением этого заболевания.
Витамин В-6
Дефицит витамина B-6 вызывает анемию, подобную той, которая связана с дефицитом железа. В дополнение к низкому уровню гемоглобина, дефицит витамина B-6 вызывает нарушение функции гемоглобина. Анемия, вызванная дефицитом витамина B-6, редко встречается в Соединенных Штатах. Ваш врач может назначить анализ крови для определения уровня витамина B-6, если исключены более распространенные причины анемии. Дополнительный витамин B-6 является стандартным лечением этой формы анемии.
