Это верно для всех нас. Каждый человек имеет уникальный запах, который может быть приятным, неприятным или нейтральным. Если конкретный запах, который вы несете, заставляет людей комментировать и заставляет вас стесняться, вы можете серьезно заняться поиском таблеток с запахом тела или другого волшебного решения.
Запах тела во многом определяется генетикой, объясняется в статье, опубликованной в майском выпуске « Экспериментальной дерматологии» за 2014 год, и его нелегко контролировать. Пот не пахнет, пока не вступит в реакцию с определенными бактериями. Некоторые добавки против запаха тела и лекарства от запаха тела дают обещания, которые они не могут сдержать, и никакие исследования не стоят за конкретной добавкой для запаха тела. Таким образом, вам может потребоваться принять правильную гигиену, правильное питание и медицинское обследование.
Чаевые
Вместо того, чтобы добавлять добавки для запаха тела, подумайте о том, чтобы уменьшить количество тех, которые вы принимаете, таких как холин, и изменить свой рацион и образ жизни, чтобы запах стал слабее.
Причина запаха тела
Ваше тело имеет два типа потовых желез: эккринные и апокринные железы. Эккринные железы присутствуют по всему телу, тогда как апокринные железы развиваются в таких областях, как ваши подмышки и пах, где находятся волосяные фолликулы. Эккринные железы выделяют пот при повышении температуры тела, а апокринные железы производят молочный пот, когда вы находитесь в состоянии психического стресса. Это пот апокринных желез, который в сочетании с бактериями создает запах тела.
Потение важно, потому что это способ, которым тело охлаждает себя. Чистый пот не имеет запаха, но бактерии, которые живут на вашей коже, могут разрушать кислоты в поте, который поступает из апокринных желез в таких областях, как грудь, подмышки и половые органы. Бактерии создают отходы, которые вызывают запах вашего тела, объясняет Клиника Кливленда. Мужчины обычно производят больше пота, чем женщины, и это означает, что они, как правило, имеют больший запах тела.
Конечно, у большинства людей в подростковом возрасте появляется неприятный запах тела. Исследование, опубликованное в июньском выпуске ChemoSensory Perception в 2017 году, показало, что родители, которые сообщили, что обожают запах своих детей, сообщали о менее чем положительном восприятии запахов своих детей, когда девочкам было от 8 до 14 лет, а мальчикам - от 9 до 15 лет.
Контроль запаха тела
MedLinePlus объясняет, что регулярное купание и использование антиперспирантов и дезодорантов помогают ослабить запах тела. Следите за своим бельем и всегда надевайте чистую одежду, потому что грязная одежда может задерживать запах тела.
Клиника Кливленда предлагает ограничить количество острой пищи, которую вы едите, а также чеснока, и все это может усилить запах тела. Красное мясо может также уменьшить белки, когда вы потеете, которые способствуют запаху тела. Вы можете предотвратить попадание бактерий в ловушку, побрив подмышки и надев воздухопроницаемую одежду, такую как хлопок и шелк.
Хотя нормально потеть больше, если вы занимаетесь спортом, если вы беспокоитесь или у вас жар, возможно, вы слишком много потеете. Если вы страдаете от гипергидроза или чрезмерного потоотделения, вам могут помочь такие медицинские вмешательства, как инъекции ботокса, лекарственные препараты и лечение под названием ионтофорез. Ионофорез отключает сверхактивные потовые железы слабым электрическим током. Гипергидроз обычно возникает в результате расстройства нервной системы или другого заболевания.
Добавки для запаха тела
Некоторые производители добавок утверждают, что они могут обуздать запах вашего тела с помощью волшебной таблетки, но мало исследований стоит за любыми витаминами или пищевыми растворами, кроме уже упомянутых изменений в питании.
Вы можете попробовать хлорофиллин, смесь, полученную из хлорофилла - вещества в растениях, которое придает им зеленый цвет - чтобы уменьшить запах тела, предполагает Институт Линуса Полинга из Университета штата Орегон. Более старые исследования показывают, что дозы от 100 до 200 миллиграммов в день эффективны для уменьшения фекального запаха, который может способствовать запаху тела. Хлорофиллин не устраняет запах тела, например, от потоотделения, а запах тела, который исходит от вашего пищеварительного тракта.
Хлорофиллин также может быть полезен, если у вас редкое наследственное заболевание, известное как триметиламинурия. Это состояние диагностируется, когда вы производите соединение, известное как триметиламин, которое придает вашему телу неприятный, рыбный запах. По мнению специалистов здравоохранения Колумбийского университета, хлорофиллин может снизить выработку триметиламина.
Актуальные цинк может быть эффективным. Дерматологические исследования и практика опубликовали обзор преимуществ цинка в июле 2014 года, показывающий, что увеличение бактериальной флоры может вызвать неприятный запах пота, особенно на ногах. Когда 15-процентный раствор сульфата цинка регулярно наносился в течение нескольких недель на подошвы и стопы людей с неприятным запахом пота, у 70 процентов пациентов отмечалось уменьшение запаха стопы по сравнению с 1% в группе плацебо,
Уменьшить потребление холина
Холин является важным питательным веществом, необходимым для поддержания структурной целостности ваших клеток и производства важных нейротрансмиттеров в мозге, которые регулируют настроение и память, помимо других функций. Люди вырабатывают холин в печени, но его недостаточно для удовлетворения всех их потребностей, поэтому некоторые из них должны поступать из рациона или пищевых добавок. У людей с генами расстройства триметиламинурия холин может превращаться в триметиламин с рыбным запахом.
Институт Линуса Полинга предупреждает, что дозы холина, равные от 10000 до 16000 миллиграммов в день, связаны с запахом тела, рвотой и повышенным потоотделением. Если вы склонны к этому заболеванию, избегайте холиновых добавок и уменьшайте потребление продуктов с высоким содержанием питательных веществ, включая мясо, молочные продукты, яйца и овощи семейства крестоцветных. Это случай удаления добавки для запаха тела, а не добавления.
: Дефицит витаминов, которые могут вызвать запах тела
