Если ваш живот кажется больше, хотя ваш вес остается прежним, вы можете быть обеспокоены. Вздутие живота может увеличить вашу талию и сделать ваши штаны плотнее. Многие проблемы, от совсем не серьезных, но довольно неудобных до потенциально опасных для жизни, могут вызвать вздутие живота. Если вздутие живота вызывает у вас регулярный дискомфорт, запишитесь на прием к врачу.
причины
Избыток газа в кишечнике часто вызывает вздутие живота. Распространенная причина - проглатывание воздуха, непереносимость лактозы или глотание напитков. Газ также возникает, когда непереваренная пища расщепляется бактериями в кишечнике, образуя водород и углекислый газ, а также метан в пищеварительных трактах некоторых людей. Синдром раздраженного кишечника, или СРК, совокупность желудочно-кишечных симптомов, которая поражает от 10 до 15 процентов американцев, по данным Национального института диабета и болезней органов пищеварения и почек, также может вызывать вздутие живота. Колоректальный рак также может привести к вздутию живота.
Идентификация
Если ваш живот раздут, он будет чувствовать себя полным и выглядеть круглым, и кожа может чувствовать себя напряженной. Если проблема связана с избытком газа, вы будете испытывать отрыжку или метеоризм. Если IBS вызывает вздутие живота, вы также можете испытывать судороги, боли в животе и запоры или диарею. Непереносимость лактозы вызывает симптомы в течение от 30 минут до двух часов после употребления молочных продуктов. NIDDK сообщает, что женщины в два раза чаще страдают СРК, что чаще всего встречается у женщин в возрасте до 45 лет. Если у вас колоректальный рак, у вас может быть кровь в кале и дискомфорт в животе. Колоноскопия может помочь выявить колоректальный рак и лучший способ его лечения.
лечение
Сокращение продуктов, которые обычно вызывают выделение газа, таких как бобы, молочные продукты, фруктоза, сырые фрукты и овощи и крахмалы, из вашей диеты может помочь в лечении избыточного газа и симптомов СРК. Если вы решите употреблять пищу, вызывающую выделение газа, одновременный прием безрецептурных пищеварительных ферментов может уменьшить количество газа в кишечном тракте. При непереносимости лактозы может помочь отказ от молочных продуктов или прием таблеток лактазы. SSRI-антидепрессант также может облегчить развитие СРК, поскольку он ингибирует активность нейронов, которые контролируют кишечник. Алосетрон и lubiprostone являются двумя лекарствами, доступными для IBS. При колоректальном раке, лечение будет проводиться после хирургического вмешательства, возможно, после химиотерапии и облучения.
Соображения
Употребление в пищу небольших количеств может помочь уменьшить вздутие живота, если у вас есть IBS. Обучение навыкам управления стрессом также может помочь - стресс может усилить тяжесть ваших симптомов. Чтобы лечить как СРК, так и избыток газа, пейте много жидкости, но избегайте алкоголя и кофеина. Колоректальный рак чаще всего встречается в возрасте старше 50 лет. Регулярные осмотры, особенно если у вас семейный анамнез колоректального рака, увеличивают ваши шансы на раннее выявление рака.
