Наличие инфекции в вашем аппендиксе, известной как аппендицит, не всегда требует хирургического вмешательства. Если у вас легкий аппендицит, ваш врач может дать вам антибиотики и посоветовать вам соблюдать диету на жидкой или мягкой пище. Даже если ваши симптомы прогрессируют, и вы подвергаетесь операции, которая представляет собой аппендэктомию, у вас, скорее всего, будут те же диетические требования - жидкая или мягкая пища. Эти диеты с низким содержанием клетчатки и легко усваиваются организмом. Следуйте инструкциям вашего врача тщательно. Обычно вы можете вернуться к своему обычному рациону в течение недели или двух или по мере переносимости.
Полностью жидкая диета
Если вы чувствуете тошноту или испытываете сильную боль, мысль о еде твердой пищи, вероятно, вам не подходит. Но вам все равно нужно ввести в вашу систему питательные вещества, которые помогут вам выздороветь. Полностью жидкая диета позволяет вам потреблять все, что вы хотите в жидкой форме, или продукты, которые были бы жидкими при комнатной температуре. Пейте любые напитки: молоко, сок, воду или диетическую соду. Обычно вы можете пить кофе или чай, но кофеин может не дать вам спать, и вам нужен отдых. Подумайте о том, чтобы пить питательные коктейли или жидкие добавки - либо готовые, либо домашние смузи - чтобы в них было больше витаминов, минералов и даже белка. Также наслаждайтесь мороженым, замороженным йогуртом, желатином, замороженными сухарями, пудингом, заварным кремом или супами с добавками.
Диета Soft-Foods
Обычно вы можете перейти на диету из мягких продуктов после того, как вы несколько дней сидели на полностью жидкой диете без каких-либо осложнений. Этот тип диеты позволяет постепенно начинать добавлять волокнистые продукты обратно в вашу систему. В дополнение ко всему, что разрешено в полностью жидкой диете, вы также можете добавить в сыр или йогурт. У вас могут быть небольшие порции нежирных белков, таких как птица, морепродукты, яйца и рыба. Наслаждайтесь фруктами и овощами без кожуры. Такие вещи, как пюре, консервированные фрукты, яблочное пюре, авокадо и томатные продукты, как правило, хорошо переносятся. Есть белый хлеб, хлопья, печенье, блины, крекеры или вафли тоже. Тем не менее, избегайте цельнозерновых сортов в это время, чтобы снизить потребление клетчатки и вылечить желудочно-кишечный тракт.
Когда нужно больше клетчатки
Если вы принимаете обезболивающие препараты для лечения аппендицита, вы можете быстро заболеть. Ваш врач может порекомендовать съесть определенные легко усваиваемые продукты, чтобы немного увеличить потребление клетчатки. Добавляйте ягоды в смузи, запекайте картофель с кожурой или делайте порцию бобов - замочите их на ночь, чтобы удалить углеводы, которые делают вас газообразными. Пока вы лечитесь, постепенно добирайтесь до 100 процентов дневной нормы клетчатки: 25 граммов в день. На этикетках фактических данных о пищевых продуктах на упакованных продуктах должен быть четко указан грамм клетчатки.
Заключительные соображения
После того, как вы употребляете только жидкости и мягкие продукты, начните добавлять в свой рацион другие продукты, которые вам нравятся, но не раньше, чем ваш врач посоветует вам это сделать. Не погружайтесь обратно в свои старые пути, как только вы получите зеленый свет - вы не хотите делать себя больным. Начните с обычного завтрака или обеда в течение нескольких дней. Тогда, пока у вас нет никаких побочных эффектов, начните добавлять ваши закуски. Если вы восстанавливаетесь после аппендицита с хирургическим вмешательством или без него, у вас не должно быть никаких давних диетических ограничений.
