Триглицериды - это тип жира в крови, который организм использует для получения энергии. Гипертриглицеридемия (высокий уровень триглицеридов) и гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина) известны под общим названием липидные расстройства. Липидные расстройства способствуют атеросклерозу, состоянию, при котором артерии становятся узкими и твердыми из-за накопления жира. Атеросклероз увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и сердечных заболеваний. Традиционные методы лечения липидных расстройств включают лекарства, здоровое питание и физические упражнения. Травы могут уменьшить триглицериды, но успех многих основан на неподтвержденных данных. Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом лечения травами.
Guggul
Guggul одобрен в Индии для лечения липидных расстройств, в соответствии с некоммерческой системой здравоохранения Peace Health. Традиционная аюрведическая медицина использует гуггул для лечения атеросклероза. Но, согласно данным Медицинского центра Университета Мэриленда и Peace Health, научные данные о способности гуггула лечить липидные расстройства были неоднозначными и пока не подтверждены.
Чеснок
Чеснок уже давно используется для профилактики высокого уровня холестерина и атеросклероза, но медицинский центр Университета Мэриленда отмечает, что недавние исследования показали, что чеснок оказывает минимальное влияние на высокий уровень холестерина и триглицеридов. Чеснок может увеличить риск кровотечения и не для людей, принимающих разжижающие кровь лекарства.
Ахиллея Вильгельмсии
Achillea wilhelmsii - традиционная персидская медицина. Исследователи в Исфаханском центре исследований сердечно-сосудистых заболеваний в Университете медицинских наук Исфахана в Иране опубликовали исследование в 2000 году в журнале «Drugs Under Experimental and Clinical Research» о влиянии ахиллеевой вильгельмии на артериальное давление и нарушения липидного обмена. Исследователи обнаружили, что триглицериды, холестерин и кровяное давление были значительно снижены при использовании ахиллейной вильгельмии по сравнению с плацебо. Те, кто участвовал в исследовании, не сообщали об отрицательных побочных эффектах, хотя крупномасштабное тестирование необходимо.
Подорожник
Псиллиум - это тип клетчатки. Существует много исследований, подтверждающих положительное влияние псиллиума на высокий уровень холестерина, но псиллиум также может снижать уровень триглицеридов. Медицинский центр Университета Мэриленда предупреждает, что псиллиум может снизить уровень сахара в крови, поэтому диабетики должны поговорить с врачом, прежде чем принимать псиллиум.
Красный дрожжевой рис
Peace Health заявляет, что красный дрожжевой рис в основном используется для лечения высокого уровня холестерина, но также значительно снижает уровень триглицеридов. Красный дрожжевой рис может работать аналогично лекарствам для снижения уровня холестерина, поэтому те, кто принимает лекарства для снижения уровня холестерина, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать красный дрожжевой рис, согласно медицинскому центру Университета Мэриленда.
Дополнительные травы
Другие травы, которые могут помочь уменьшить триглицериды, включают пажитник и зеленый чай. Мир Здоровья говорит, что побочные эффекты пажитника, такие как диарея и газ, по-видимому, исчезают при продолжении использования. Четыре или более чашек зеленого чая в день могут снизить уровень триглицеридов. Но степень воздействия зеленого чая на триглицериды неизвестна, согласно Peace Health.
