Функция почек и мочевого пузыря имеет решающее значение для вашего общего здоровья, особенно когда речь идет о вымывании лишних токсинов. При рассмотрении чая, полезного для почек или мочевого пузыря, ваши конкретные потребности должны определять смесь, которая подходит именно вам.
Чаевые
Нет никаких чаев "волшебной пули" для здоровья почек и функции мочевого пузыря. Некоторые чайно-мочевые смеси могут содержать ингредиенты, которые улучшат работу вашей почечной системы.
Оценка ваших потребностей почек
Поскольку вода по-прежнему считается лучшей жидкостью для обеспечения нормальной работы почек, самым умным вариантом «чая» может быть просто горячая вода, возможно, приправленная лимонным соком. Что касается традиционных и травяных чаев, то, что вы выберете, должно зависеть от того, есть ли у вас проблемы с почками. Лучший чай при заболеваниях почек будет отличаться от того, который является общим профилактическим чаем для здоровья почек.
По данным Института Линуса Полинга (LPI), некоторые исследования показали, что употребление хотя бы одной чашки черного или зеленого чая может помочь предотвратить камни в почках. С другой стороны, некоторые черные чаи могут иметь концентрации оксалата, которые достаточно высоки, чтобы усугубить проблему, для людей, склонных к камням в почках, отмечает LPI.
Что касается способности антиоксиданта, содержащегося в зеленом или черном чае, предотвращать рак, в том числе рак почки или мочевого пузыря, то, согласно исследованиям LPI, исследования на людях еще не проверяли эту теорию. Кроме того, содержание кофеина в зеленом чае, а также его непредсказуемые эффекты на уровень сахара в крови могут представлять проблему для пациентов с почками, у которых также высокое артериальное давление или диабет.
: Влияние черного чая на потерю веса
Выбор чая для здоровья почек
Итак, есть ли лучший чай при заболеваниях почек? Некоторые травяные чаи могут помочь нацелиться или предотвратить определенные проблемы с почками, но важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пить их регулярно, особенно если у вас серьезные проблемы с почками. Многие исследования, связанные с потенциальным «почечным очищением», не проводились в исследованиях на людях с большой выборкой.
Исследование, опубликованное в сентябре 2016 года в Азиатском журнале урологии, показало, что Blumea balsamifera, или sambong, уменьшил размер выращенных в лаборатории кристаллов кальция, которые образуются из минералов мочи. В исследовании использовался коммерчески доступный чай.
Самбонг также может предотвратить образование этих кристаллов. Если слишком много крупных кристаллов слипаются, они могут образовывать болезненные камни. Уменьшающее кристаллы действие Sanbong потенциально снижает риск камней в почках. Самбонг получен из тропического кустарника.
Один тип куста гортензии, гортензия paniculata , имеет цветы в форме конуса. Это также имеет лечебные свойства. Исследования, опубликованные в декабрьском выпуске Frontiers of Pharmacology за 2017 год, посвящены высокому содержанию полезных соединений в гортензии, известных как кумарины.
Кумарины обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Согласно исследованиям на животных, прием внутрь гортензии может иметь защитные свойства, по крайней мере, в случае повреждения почек. Гортензия paniculata доступна в смесях "очищение почек". Является ли это лучший чай при заболеваниях почек, конечно, вопрос, который может решить ваш врач.
: 6 сортов чая и их польза для здоровья
Предупреждение
По данным Центров по контролю за болезнями, следует избегать травяных добавок, если у вас есть заболевание почек. Для пациентов с нарушениями функции почек Национальный фонд почек предостерегает от травяных чаев с высоким содержанием калия и фосфора, таких как американский женьшень, примулы вечерней, пиретрум, пастушья сумка и крапива.
Улучшение контроля мочевого пузыря
Клиника Майо отмечает, что чаи с кофеином могут раздражать мочевые пузыри. Избегайте как черного, так и зеленого чая, в котором содержится больше кофеина. Другие потенциальные раздражители, которые вы можете добавлять в свою утреннюю «чашку чаю», включают мед, искусственный подсластитель, сахар и молоко. Если вы обнаружите, что ваш специализированный травяной чай не справляется с работой, попробуйте исключить подсластители и молоко, чтобы увидеть, станет ли чай более эффективным.
Помимо того, что вам следует избегать, когда проблема заключается в контроле мочевого пузыря, поиск однотравных или травяных чаев может оказаться полезным. Вы найдете чаи с надписью «контроль мочевого пузыря», или вы можете предпочесть использовать чай с одной травой. Травы, которые были определены как полезные в Обзорах в урологии (RIU), включают в себя:
- Колун. Североамериканские травы, колунки, содержат крошечные липкие «крючки», которые цепляются за стенки мочевого пузыря. Эта характеристика потенциально защищает мочевой пузырь от раздражителей, которые могут способствовать гиперактивности мочевого пузыря. На данный момент результаты более анекдотичны, чем хорошо изученные, отмечает RIU.
- Гоша-джинки-ган. Китайская травяная смесь гоша-джинки-ган имеет традиции и клинические исследования, подтверждающие ее использование для контроля мочевого пузыря. Согласно данным RIU, эти десять трав в комбинации снижают частоту мочеиспускания как на животных, так и на людях.
