Квакер рисовые лепешки питание

Оглавление:

Anonim

Слоеные и запеченные хрустящие кружочки из цельного зерна, безглютеновый, коричневый рис, приготовленный из 100-процентных натуральных цельных зерен, Quaker Rice Cakes, выпускаются с различными вкусами. Первоначально найденные в Юго-Восточной Азии, где рис является основой почти каждого блюда, обычные рисовые лепешки не появлялись в Соединенных Штатах до середины 1980-х годов. В производстве рисовых лепешек не используются масла, добавки или связующие вещества. Только при добавлении ароматизатора пищевая ценность может быть поставлена ​​под сомнение.

Рисовые пироги Quaker не содержат масел, добавок или связующих ингредиентов. Предоставлено: Nicodape / iStock / Getty Images

Обслуживание информации и разновидностей

Один цельнозерновой рисовый пирог равен одной порции, что составляет примерно 9 г. Рисовые пироги Quaker прибывают в простой, Яблочная Корица, Карамельная кукуруза, Шоколадный Хруст, Слегка подсоленная, Кукурузная кукуруза, Белый Чеддер и Без соли. Пироги входят в мини-Delights, Multigrain Fibre Crisp, Rice Snacks и Tortillaz.

Калории, Жиры, Холестерин и Натрий

Один простой рисовый пирог содержит 35 калорий, без жира, холестерина и 15 мг натрия, обеспечивающих ежедневную норму 1% на основе диеты с 2000 калориями. Для сравнения: пирог с кукурузным рисом с кукурузным маслом содержит 35 калорий, без жира и холестерина и 45 мг натрия. В рисовом пироге с корицей и яблоком содержится 50 калорий, нет жиров, холестерина и натрия.

Углеводы и Белки

Один рисовый пирог содержит 7 г углеводов, обеспечивающих ежедневную ценность 2%, не содержащих клетчатки или сахара. Один рисовый пирог дает 1 г белка. Кукурузный рисовый пирог с кукурузным маслом содержит 8 г углеводов и 1 г белка. В яблочном пироге с корицей и квакере содержится 11 г углеводов с 3 г сахара, но все еще только 1 г белка.

Витамины и минералы

Ни один из сортов рисового пирога квакера не содержит значительного количества витаминов или минералов.

Ингредиенты

Ингредиенты включают цельнозерновой коричневый рис и соль. Кукурузные лепешки со слабосоленым рисом не содержат глютена и дают 9 г цельного зерна. Кукурузно-яблочный пирог с корицей содержит сахар, фруктозу, мальтодекстрин, натуральный ароматизатор, корицу и соевый лецитин. Как и во всех рисовых лепешках, они могут содержать следы арахиса, а некоторые содержат соевые ингредиенты, что может быть проблемой для людей с аллергией на сою.

Квакер рисовые лепешки питание