Видя пятна или вспышки света или ухудшение зрения в целом, все это частые жалобы после физической активности. На самом деле, многие называют эти пятна и цвета «видящими звездами». Такие проблемы со зрением вызваны множеством факторов, которые легко исправить. Однако, если у вас продолжаются проблемы со зрением или если пятна и цвета сопровождаются дополнительными побочными эффектами, немедленно обратитесь к врачу.
Кровавый сдвиг
Во время и после тренировки кровь часто откачивается из мозга и глазных мышц. Это вызывает множество странных побочных эффектов, таких как вспышки белого света, размытость и нечеткие цвета. Если вы испытываете это во время тренировки, на мгновение остановитесь, чтобы обеспечить адекватный кровоток. Подождите, пока ваше зрение не будет исправлено, чтобы возобновить физическую активность или полностью прекратить.
Низкий уровень сахара в крови
Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может быть причиной вашего нарушения зрения. Сахар в крови обеспечивает ваше тело энергией, а длительные или тяжелые физические нагрузки могут привести к израсходованию большого количества сахара в организме. Помимо ухудшения зрения или ухудшения зрения, низкий уровень сахара в крови часто сопровождается учащенным сердцебиением, головокружением, усталостью и голодом. Чтобы решить проблему, немедленно съешьте что-нибудь с высоким содержанием белка и питательных веществ.
Травма головы
Самая распространенная причина появления звезд - это травма головы. Даже легкие удары по голове могут вызвать вспышки света, цвета и размытое зрение. Если вы недавно занимались контактными видами спорта, такими как футбол, баскетбол, футбол или хоккей, это может стать причиной проблем со зрением.
Головная боль
В некоторых случаях мигающие огни или размытое зрение являются признаком будущей головной боли мигрени. Это особенно верно, если вы испытываете проблемы со зрением в обоих глазах. Головная боль может варьироваться от легкой до тяжелой. Если вы подозреваете головную боль, следуйте инструкциям вашего врача для ее лечения. Вспышки света также могут возникать без головной боли и называются офтальмологической мигренью, отмечает AllAboutVision.com.
