Независимо от того, хотите ли вы похудеть, снизить артериальное давление или улучшить физическую форму, эти высокотехнологичные инструменты помогут вам стать здоровее и лучше в будущем году. От трекеров активности до весов, которые измеряют больше, чем просто ваш вес, читайте дальше, чтобы увидеть некоторые из последних гаджетов, которые вы можете использовать, чтобы отслеживать свое здоровье и физическую форму. Эти 10 устройств могут обеспечить ответственность, необходимую для достижения ваших целей в этом году.
Независимо от того, хотите ли вы похудеть, снизить артериальное давление или улучшить физическую форму, эти высокотехнологичные инструменты помогут вам стать здоровее и лучше в будущем году. От трекеров активности до весов, которые измеряют больше, чем просто ваш вес, читайте дальше, чтобы увидеть некоторые из последних гаджетов, которые вы можете использовать, чтобы отслеживать свое здоровье и физическую форму. Эти 10 устройств могут обеспечить ответственность, необходимую для достижения ваших целей в этом году.
1. Stealth Core Trainer
Вы когда-нибудь хотели, чтобы тренировки были больше похожи на игры? Теперь, по крайней мере, часть вашей тренировки может быть! Stealth использует вашу основную силу для управления действиями на экране вашего мобильного телефона, делая статические упражнения, такие как доска, более привлекательными - для ваших мышц и вашего мозга. Хотите повысить свою мотивацию еще больше? Бросьте вызов другу с многопользовательским режимом. Как и любой другой гаджет, он не работает, если вы не делаете. Он не будет доступен до июня 2017 года, но вы захотите стать его первым. ЦЕНА: 179 $. ГДЕ НАЙТИ: IndieGoGo.com
Вы когда-нибудь хотели, чтобы тренировки были больше похожи на игры? Теперь, по крайней мере, часть вашей тренировки может быть! Stealth использует вашу основную силу для управления действиями на экране вашего мобильного телефона, делая статические упражнения, такие как доска, более привлекательными - для ваших мышц и вашего мозга. Хотите повысить свою мотивацию еще больше? Бросьте вызов другу с многопользовательским режимом. Как и любой другой гаджет, он не работает, если вы не делаете. Он не будет доступен до июня 2017 года, но вы захотите стать его первым. ЦЕНА: 179 $. ГДЕ НАЙТИ: IndieGoGo.com
2. Bvddy App
Приведите поиск друзей по тренировкам в цифровую эпоху. Bvddy - это приложение в стиле Tinder, где вы можете найти других людей, с которыми можно тренироваться или заниматься спортом. Вы также можете создать мероприятие - скажем, футбольный матч или урок йоги - пригласить своих друзей и пригласить других единомышленников присоединиться к веселью. Или вы можете просто просматривать события в вашем районе, которые вызывают у вас интерес. Теперь нет оправдания тому, чтобы не попасть туда и попробовать что-то новое в этом году! ЦЕНА: БЕСПЛАТНО. ГДЕ НАЙТИ: Bvddy.com
Приведите поиск друзей по тренировкам в цифровую эпоху. Bvddy - это приложение в стиле Tinder, где вы можете найти других людей, с которыми можно тренироваться или заниматься спортом. Вы также можете создать мероприятие - скажем, футбольный матч или урок йоги - пригласить своих друзей и пригласить других единомышленников присоединиться к веселью. Или вы можете просто просматривать события в вашем районе, которые вызывают у вас интерес. Теперь нет оправдания тому, чтобы не попасть туда и попробовать что-то новое в этом году! ЦЕНА: БЕСПЛАТНО. ГДЕ НАЙТИ: Bvddy.com
3. ЛИТ Комплект
В последние годы наблюдается рост HIIT (высокоинтенсивный интервальный тренинг). Но ты не можешь изо всех сил все время. Введите: метод LIT, который обозначает тренировку с низким уровнем воздействия. Это, конечно, не означает низкую интенсивность, хотя. Через шестинедельную видеопрограмму у вас будет доступ к 30-минутным тренировкам, ориентированным на руки и пресс, ноги и пресс и все тело. Вы будете сжигать калории и лепить мышечную массу, не выходя из дома. Тогда отдохни и восстанови свои уставшие мышцы. С набором LIT вы получаете защитную ленту и ленту для тренировок, а также шарик для лакросса и пенопластовый валик для восстановления мышц после тренировки. ЦЕНА: 89, 99 $. ГДЕ НАЙТИ: LITMethod.com
В последние годы наблюдается рост HIIT (высокоинтенсивный интервальный тренинг). Но ты не можешь изо всех сил все время. Введите: метод LIT, который обозначает тренировку с низким уровнем воздействия. Это, конечно, не означает низкую интенсивность, хотя. Через шестинедельную видеопрограмму у вас будет доступ к 30-минутным тренировкам, ориентированным на руки и пресс, ноги и пресс и все тело. Вы будете сжигать калории и лепить мышечную массу, не выходя из дома. Тогда отдохни и восстанови свои уставшие мышцы. С набором LIT вы получаете защитную ленту и ленту для тренировок, а также шарик для лакросса и пенопластовый валик для восстановления мышц после тренировки. ЦЕНА: 89, 99 $. ГДЕ НАЙТИ: LITMethod.com
4. Умный браслет WiseWear
Одна из самых больших проблем с носимыми устройствами на сегодняшний день заключается в том, что люди не хотят носить их в своей повседневной жизни, потому что они выглядят, ну, в общем, носимые. Но эти умные браслеты от WiseWear настолько красивы, что вы захотите носить их в офисе, выполнять поручения и даже на свидании. В дополнение к отслеживанию активности, эти устройства также оснащены технологией, которая позволяет оповещать экстренные контакты тремя нажатиями на браслет. Кроме того, у вас есть три красивых дизайна на выбор. ЦЕНА: от $ 295 до 345. ГДЕ НАЙТИ: WiseWear.com
Кредит: WiseWearОдна из самых больших проблем с носимыми устройствами на сегодняшний день заключается в том, что люди не хотят носить их в своей повседневной жизни, потому что они выглядят, ну, в общем, носимые. Но эти умные браслеты от WiseWear настолько красивы, что вы захотите носить их в офисе, выполнять поручения и даже на свидании. В дополнение к отслеживанию активности, эти устройства также оснащены технологией, которая позволяет оповещать экстренные контакты тремя нажатиями на браслет. Кроме того, у вас есть три красивых дизайна на выбор. ЦЕНА: от $ 295 до 345. ГДЕ НАЙТИ: WiseWear.com
5. Абонемент SweatStyle
Покупки стильной, функциональной одежды для тренировок не должны быть такими же утомительными, как ваша тренировка. И вам, конечно, больше не нужно бродить по торговому центру. С SweatStyle у вас могут быть свежие майки, симпатичные леггинсы и поддерживающие спортивные бюстгальтеры, доставляемые прямо к вашей двери каждый месяц (или через месяц, или квартал, если хотите). Просто заполните свой профиль стиля о том, какие виды тренировок вы делаете, любите ли вы основы или модные вещи, и если вы предпочитаете нейтральные или принты. Оставь, что хочешь, и отправь обратно то, чего не хочешь Но будьте осторожны, это вызывает зависимость. ЦЕНА: Плата за укладку в размере 20 долларов + все, что вы решили оставить. ГДЕ НАЙТИ: MySweatStyle.com
Кредит: MySweatStyle.comПокупки стильной, функциональной одежды для тренировок не должны быть такими же утомительными, как ваша тренировка. И вам, конечно, больше не нужно бродить по торговому центру. С SweatStyle у вас могут быть свежие майки, симпатичные леггинсы и поддерживающие спортивные бюстгальтеры, доставляемые прямо к вашей двери каждый месяц (или через месяц, или квартал, если хотите). Просто заполните свой профиль стиля о том, какие виды тренировок вы делаете, любите ли вы основы или модные вещи, и если вы предпочитаете нейтральные или принты. Оставь то, что хочешь, и отправь обратно то, чего не хочешь. Но будьте осторожны, это вызывает зависимость. ЦЕНА: Плата за укладку в размере 20 долларов + все, что вы решили оставить ГДЕ НАЙТИ: MySweatStyle.com
6. Apple Watch Nike +
Разговор о сотрудничестве электростанции! Nike и Apple объединились, чтобы создать идеальный фитнес-трекер. Имея доступ к клубу Nike + Run, вы сможете не только отслеживать свой бег, но и получить мотивацию, чтобы действительно выйти и сделать это. Он прочен, легок и даже водонепроницаем до 50 метров, если вы хотите освежиться после пробежки, плавая. Как и все часы Apple Watch, он синхронизируется с вашим телефоном, чтобы вы всегда были на связи. ЦЕНА: от 369 $. ГДЕ НАЙТИ: Apple.com
Кредит: Apple Nike +Разговор о сотрудничестве электростанции! Nike и Apple объединились, чтобы создать идеальный фитнес-трекер. Имея доступ к клубу Nike + Run, вы сможете не только отслеживать свой бег, но и получить мотивацию, чтобы действительно выйти и сделать это. Он прочен, легок и даже водонепроницаем до 50 метров, если вы хотите освежиться после пробежки, плавая. Как и все часы Apple Watch, он синхронизируется с вашим телефоном, чтобы вы всегда были на связи. ЦЕНА: от 369 $. ГДЕ НАЙТИ: Apple.com
7. Кардио-весы Withings Body
Цифра на шкале может показать только многое о вашем физическом прогрессе, но шкала Withings Body Cardio предлагает более полную картину о реальном составе вашего тела, помимо вашего веса. Он синхронизируется с вашим мобильным устройством, чтобы отслеживать ваш вес, процентное содержание жира и здоровье сердца. Тот факт, что он позволяет отслеживать ваш прогресс (который отображается для вас в графическом формате), является еще одним инструментом, который поможет вам не сбиться с поставленных целей в области здравоохранения и фитнеса в этом году. ЦЕНА: $ 107, 97. ГДЕ НАЙТИ: Withings.com
Кредит: WithingsЦифра на шкале может показать только многое о вашем физическом прогрессе, но шкала Withings Body Cardio предлагает более полную картину о реальном составе вашего тела, помимо вашего веса. Он синхронизируется с вашим мобильным устройством, чтобы отслеживать ваш вес, процентное содержание жира и здоровье сердца. Тот факт, что он позволяет отслеживать ваш прогресс (который отображается для вас в графическом формате), является еще одним инструментом, который поможет вам не сбиться с поставленных целей в области здравоохранения и фитнеса в этом году. ЦЕНА: $ 107, 97. ГДЕ НАЙТИ: Withings.com
8. Приме Вессила
Умные устройства появляются везде. И ваша чаша с водой - это всего лишь последнее, что можно определить количественно. Вы знаете, что вы должны пить больше воды. Но как? И сколько еще? Приложение Pryme Vessyl помогает вам рассчитать, сколько воды вы должны пить, основываясь на возрасте, росте, весе и уровне активности, а затем отслеживает ее с помощью датчиков в чашке. Платить за чашку очень дорого, но если ваша цель - пить больше воды, не задумываясь о ней, это устройство наверняка поможет. ЦЕНА: 99 $. ГДЕ НАЙТИ: MyVessyl.com
Предоставлено: VessylУмные устройства появляются везде. И ваша чаша с водой - это всего лишь последнее, что можно определить количественно. Вы знаете, что вы должны пить больше воды. Но как? И сколько еще? Приложение Pryme Vessyl помогает вам рассчитать, сколько воды вы должны пить, основываясь на возрасте, росте, весе и уровне активности, а затем отслеживает ее с помощью датчиков в чашке. Платить за чашку очень дорого, но если ваша цель - пить больше воды, не задумываясь о ней, это устройство наверняка поможет. ЦЕНА: 99 $. ГДЕ НАЙТИ: MyVessyl.com
9. MyPlate Calorie Tracker
Бесплатный трекер MyPlate LIVESTRONG.COM для еды и фитнеса имеет функции, позволяющие вам быстрее и проще достигать своих целей в фитнесе и снижении веса. Есть даже бесплатное мобильное приложение-компаньон. С MyPlate вы можете видеть, сколько калорий вы должны есть каждый день, чтобы достичь своей цели, и вы можете легко отслеживать свой прием пищи и упражнения одним щелчком мыши, получать ежедневные мотивации и советы, персонализированные планы питания, ежедневные диаграммы питания, графики и цели и отличная поддержка сообщества. ЦЕНА: БЕСПЛАТНО. ГДЕ НАЙТИ: LIVESTRONG.COM
Кредит: DragonImages / iStock / Getty ImagesБесплатный трекер MyPlate LIVESTRONG.COM для еды и фитнеса имеет функции, позволяющие вам быстрее и проще достигать своих целей в фитнесе и снижении веса. Есть даже бесплатное мобильное приложение-компаньон. С MyPlate вы можете видеть, сколько калорий вы должны есть каждый день, чтобы достичь своей цели, и вы можете легко отслеживать свой прием пищи и упражнения одним щелчком мыши, получать ежедневные мотивации и советы, персонализированные планы питания, ежедневные диаграммы питания, графики и цели и отличная поддержка сообщества. ЦЕНА: БЕСПЛАТНО. ГДЕ НАЙТИ: LIVESTRONG.COM
10. STRONGER 8-недельная программа тренировок онлайн
Эти 10 тренировок по тренировкам с отрывом тела, силовых тренировок и тренировок были созданы знаменитым тренером Никки Холендером, чтобы ваше тело выглядело так, будто вы часами в тренажерном зале проводите всего 30 минут в день. Тренировки сложные и увлекательные, и в них нет необходимого оборудования, поэтому вы можете выполнять их в своей гостиной, спальне, подвале или гостиничном номере. Более того, они абсолютно бесплатны, и вы можете просматривать их в любом месте, где у вас есть подключение к Интернету - на вашем ноутбуке, мобильном телефоне и / или планшете. ЦЕНА: БЕСПЛАТНО. ГДЕ НАЙТИ: LIVESTRONG.COM
Предоставлено: Крис ФроулиЭти 10 тренировок по тренировкам с отрывом тела, силовых тренировок и тренировок были созданы знаменитым тренером Никки Холендером, чтобы ваше тело выглядело так, будто вы часами в тренажерном зале проводите всего 30 минут в день. Тренировки сложные и увлекательные, и в них нет необходимого оборудования, поэтому вы можете выполнять их в своей гостиной, спальне, подвале или в гостиничном номере. Более того, они абсолютно бесплатны, и вы можете просматривать их в любом месте, где у вас есть подключение к Интернету - на вашем ноутбуке, мобильном телефоне и / или планшете. ЦЕНА: БЕСПЛАТНО. ГДЕ НАЙТИ: LIVESTRONG.COM
Что вы думаете?
У вас есть любимый гаджет, приложение или другой инструмент, который поможет вам следить за своим здоровьем, весом или интенсивностью тренировки? Что это и как вы используете это? Мы пропустили упоминание о ваших любимых новых фитнес-гаджетах в этом слайд-шоу? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.
Предоставлено: mastermilmar / iStock / Getty ImagesУ вас есть любимый гаджет, приложение или другой инструмент, который поможет вам следить за своим здоровьем, весом или интенсивностью тренировки? Что это и как вы используете это? Мы пропустили упоминание о ваших любимых новых фитнес-гаджетах в этом слайд-шоу? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.
