1. Радуйся, чудо-пироги: 3 грамма сахара (1 пирог)
У этих пирогов есть сливочный, ароматный вкус, оставляя Вас озадаченным, что они сертифицированы чистый, веганский, без глютена и без ГМО. Ингредиенты состоят из сливочного кокоса, миндальной муки с низким содержанием углеводов, богатого минералами кленового сиропа и полезных для сердца кешью. Вы можете насладиться ароматами, такими как темный шоколад или клубничный ревень. Каждый Hail Merry Tart содержит 100 калорий, 6 граммов углеводов, 2 грамма клетчатки и 1 грамм белка.
Предоставлено: Hail Merry / LIVESTRONG.COMУ этих пирогов есть сливочный, ароматный вкус, оставляя Вас озадаченным, что они сертифицированы чистый, веганский, без глютена и без ГМО. Ингредиенты состоят из сливочного кокоса, миндальной муки с низким содержанием углеводов, богатого минералами кленового сиропа и полезных для сердца кешью. Вы можете насладиться ароматами, такими как темный шоколад или клубничный ревень. Каждый Hail Merry Tart содержит 100 калорий, 6 граммов углеводов, 2 грамма клетчатки и 1 грамм белка.
2. Krispy Kreme Оригинальный глазированный пончик: 10 грамм сахара (1 пончик)
Легкий и вкусный, сложно найти лучший пончик, чем этот классический. Если у вас есть Krispy Kreme поблизости, вы знаете неописуемый опыт употребления «горячего остекления», сделанный за несколько минут до этого. Нет, это не здоровая пища, но вы можете ее съесть, не нанося слишком большого ущерба. Из 190 калорий, 21 грамма углеводов, 1 грамма клетчатки и 2 граммов белка вы остаетесь в нижней части спектра вины, предполагая, что вы едите только один.
Легкий и вкусный, сложно найти лучший пончик, чем этот классический. Если у вас есть Krispy Kreme поблизости, вы знаете неописуемый опыт употребления «горячего остекления», сделанный за несколько минут до этого. Нет, это не здоровая пища, но вы можете ее съесть, не нанося слишком большого ущерба. Из 190 калорий, 21 грамма углеводов, 1 грамма клетчатки и 2 граммов белка вы остаетесь в нижней части спектра вины, предполагая, что вы едите только один.
3. Французские Широкие Трюфели: 5 Г Сахара (1 Трюфель)
French Broad - это необычная шоколадная фабрика, расположенная в Эшвилле, штат Северная Каролина. Экологически чистая компания производит высококачественные, устойчивые шоколадные продукты. Трюфели бывают разных уникальных, натуральных вкусов, таких как клубничный бальзамик или лаванда и мед. Коллекции Signature и Buddha содержат наименьшее количество сахара и содержат сертифицированные органические ингредиенты, такие как 65% какао, богатый антиоксидантами темный шоколад и местная малина, тростниковый сахар и лимон. Не чувствуете трюфели? В французском шоколадном баре Peru 8, 4 грамма сахара на порцию в 1 унцию, а в баре Costa Rica всего 5, 6 грамма на унцию.
French Broad - это необычная шоколадная фабрика, расположенная в Эшвилле, штат Северная Каролина. Экологически чистая компания производит высококачественные, устойчивые шоколадные продукты. Трюфели бывают разных уникальных, натуральных вкусов, таких как клубничный бальзамик или лаванда и мед. Коллекции Signature и Buddha содержат наименьшее количество сахара и содержат сертифицированные органические ингредиенты, такие как 65% какао, богатый антиоксидантами темный шоколад и местная малина, тростниковый сахар и лимон. Не чувствуете трюфели? В французском шоколадном баре Peru 8, 4 грамма сахара на 1 унцию, а в баре Costa Rica всего 5, 6 грамма на унцию.
4. Мороженое Shake Cookie Zero Arctic: 5 г сахара (1/2 стакана)
Примечательно, что существует мороженое с таким небольшим количеством сахара. Мороженое Arctic Zero Cookie Shake состоит из воды, сывороточного протеина, органического тростникового сахара, волокна сахарного тростника и противовоспалительного фруктового монаха. Угощение с низким содержанием гликемии, без ГМО и без глютена и лактозы. Вкус похож на гораздо менее сладкий Wendy's Frosty, но он содержит всего 35 калорий, 7 граммов углеводов, 1 грамм клетчатки и 3 грамма белка. Арктический Ноль входит во множество других ароматов как Ванильный Клен и Пирог Ключевой извести Они также отправляют свое мороженое!
Примечательно, что существует мороженое с таким небольшим количеством сахара. Мороженое Arctic Zero Cookie Shake состоит из воды, сывороточного протеина, органического тростникового сахара, волокна сахарного тростника и противовоспалительного фруктового монаха. Угощение с низким содержанием гликемии, без ГМО и без глютена и лактозы. Вкус похож на гораздо менее сладкий Wendy's Frosty, но он содержит всего 35 калорий, 7 граммов углеводов, 1 грамм клетчатки и 3 грамма белка. Арктический Зеро входит во множество других ароматов, таких как Ванильный Клен и Пирог с Лаймом. Они также отправляют свое мороженое!
5. Шоколадная плитка One Fudge: 10 грамм сахара (1 батончик)
Сливочный, снисходительный и мечта любителя шоколада, батончик One Fudge сделан из суперпродуктов, таких как какао и аминокислотный кокосовый сахар. Специалист по питанию Габриэль Брик разработала незаметно полезный десерт, который должен быть не только вкусным, но и с низким гликемическим, натуральным, органическим и веганским. В 330 калориях, 23 граммах углеводов, 1 грамме клетчатки и 5 граммах белка, The One Fudge Bar подавляет нездоровые десерты.
Предоставлено: One Fudge / LIVESTRONG.COMСливочный, снисходительный и мечта любителя шоколада, батончик One Fudge сделан из суперпродуктов, таких как какао и аминокислотный кокосовый сахар. Специалист по питанию Габриэль Брик разработала незаметно полезный десерт, который должен быть не только вкусным, но и с низким гликемическим, натуральным, органическим и веганским. В 330 калориях, 23 граммах углеводов, 1 грамме клетчатки и 5 граммах белка, The One Fudge Bar подавляет нездоровые десерты.
6. Смешные закуски с жирафами: 7 грамм сахара (2 закуски)
Snackaroon - это шар из натурального кокоса, который может быть десертом или здоровой пищей. Богатый кокос и какао подслащены агавой и приправлены богатой минералами гималайской розовой солью. Несколько ингредиентов варьируются, в зависимости от того, какой вкус вы выберете, но, как правило, две закуски «Смеющийся жираф» содержат 140 калорий, 11 граммов углеводов, 2 грамма клетчатки и 1 грамм белка.
Кредит: Смеющийся Жираф / LIVESTRONG.COMSnackaroon - это шар из натурального кокоса, который может быть десертом или здоровой пищей. Богатый кокос и какао подслащены агавой и приправлены богатой минералами гималайской розовой солью. Несколько ингредиентов варьируются, в зависимости от того, какой вкус вы выберете, но, как правило, две закуски «Смеющийся жираф» содержат 140 калорий, 11 граммов углеводов, 2 грамма клетчатки и 1 грамм белка.
7. Голые кокосовые батончики Луна и Ларри: 10 грамм сахара (1 батончик)
Смотрите тему здесь? Кокосовое молоко богато, сливочно и содержит меньше сахара, чем обычное молоко. Это основной ингредиент в Luna и Larry's Naked Coconut Bar, за которым следуют различные другие ингредиенты на основе кокоса, подслащенные нектаром агавы. 220 калорий, 13 грамм углеводов, 1 грамм клетчатки и 1 грамм белка делают замороженное лакомство сбалансированным выбором.
Кредит: Luna & Larry's / LIVESTRONG.COMСмотрите тему здесь? Кокосовое молоко богато, сливочно и содержит меньше сахара, чем обычное молоко. Это основной ингредиент в Luna и Larry's Naked Coconut Bar, за которым следуют различные другие ингредиенты на основе кокоса, подслащенные нектаром агавы. 220 калорий, 13 грамм углеводов, 1 грамм клетчатки и 1 грамм белка делают замороженное лакомство сбалансированным выбором.
8. Мечта арахисового масла смузи планеты: 10 грамм сахара (12 унций)
Сладкий и сытный, Мечта Арахисового масла входит в 210 калорий, 29 граммов углеводов и 7 граммов белка. Арахисовое масло, которое может стабилизировать уровень сахара в крови, а также какао, бананы и полезный для кишечника йогурт делают это удовольствие не слишком виноватым.
Кредит: Планета Смузи / LIVESTRONG.COMСладкий и сытный, Мечта Арахисового масла входит в 210 калорий, 29 граммов углеводов и 7 граммов белка. Арахисовое масло, которое может стабилизировать уровень сахара в крови, а также какао, бананы и полезный для кишечника йогурт делают это удовольствие не слишком виноватым.
9. Чизкейк с кокосовым кремом Earth Cafe: 8 г сахара (1 порция)
Это не было бы сборником десертов без чизкейка, даже если это веганский. Кокосовый сливочный чизкейк от Earth Cafe получает дополнительный белок из кешью, грецких орехов и миндаля и подслащен агавой с низким гликемическим индексом и финиками, обеспечивая дополнительную клетчатку. Одна порция содержит 206 калорий, 13 г углеводов, 1 г клетчатки и 3 г белка.
Предоставлено: Earth Cafe / LIVESTRONG.COMЭто не было бы сборником десертов без чизкейка, даже если это веганский. Кокосовый сливочный чизкейк от Earth Cafe получает дополнительный белок из кешью, грецких орехов и миндаля и подслащен агавой с низким гликемическим индексом и финиками, обеспечивая дополнительную клетчатку. Одна порция содержит 206 калорий, 13 г углеводов, 1 г клетчатки и 3 г белка.
10. Koochikoo Шоколадное печенье: 0 грамм сахара (6 печенье)
Да, печенье Koochikoo содержит ноль граммов сахара на порцию, но они подслащены стевией, инулином агавы, экстрактом монфрута, а также эритритом, который, как известно, вызывает диарею и вздутие живота при употреблении в избытке. Однако сахарный спирт не влияет на уровень глюкозы. Koochikoo использует вегетарианские ингредиенты без ГМО, такие как цельнозерновая мука, цельнозерновая овсяная мука и рисовая мука. Вы можете жевать шесть печенек на 120 калорий, 18 граммов углеводов и 2 грамма белка.
Кредит: Koochikoo / LIVESTRONG.COMДа, печенье Koochikoo содержит ноль граммов сахара на порцию, но они подслащены стевией, инулином агавы, экстрактом монфрута, а также эритритом, который, как известно, вызывает диарею и вздутие живота при употреблении в избытке. Тем не менее, сахарный спирт не влияет на уровень глюкозы. Koochikoo использует вегетарианские ингредиенты без ГМО, такие как цельнозерновая мука, цельнозерновая овсяная мука и рисовая мука. Вы можете жевать шесть печенек на 120 калорий, 18 граммов углеводов и 2 грамма белка.
Что вы думаете?
Вы пробовали любой из этих десертов? Который твой любимый? У вас есть другие десерты с низким содержанием сахара, которые вы любите? Расскажите нам в комментариях ниже!
Предоставлено: itakdalee / iStock / Getty ImagesВы пробовали любой из этих десертов? Который твой любимый? У вас есть другие десерты с низким содержанием сахара, которые вы любите? Расскажите нам в комментариях ниже!
