Знаменитости, похоже, имеют доступ к последним вещам - моде, технологиям, модным тренировкам и некоторым поистине причудливым диетам. От сообщенной диеты Риз Уизерспун о детском питании, которая включает приблизительно 14 банок жидкого продукта в день, до 5000 калорий Хью Джекмана в день, которые должны потребляться в 8-часовом окне, звезды готовы попробовать самые неясные режимы, чтобы быть перед камерой. готов в любой момент. Узнайте о меню, которое приняли некоторые звезды, чтобы сбросить вес и / или набрать мышечную массу. Был ли у вас опыт использования необычных техник диеты? Поделитесь с нами, оставив комментарий ниже.
Знаменитости, похоже, имеют доступ к последним вещам - моде, технологиям, модным тренировкам и некоторым поистине причудливым диетам. От сообщенной диеты Риз Уизерспун о детском питании, которая включает приблизительно 14 банок жидкого продукта в день, до 5000 калорий Хью Джекмана в день, которые должны потребляться в 8-часовом окне, звезды готовы попробовать самые неясные режимы, чтобы быть перед камерой. готов в любой момент. Узнайте о меню, которое приняли некоторые звезды, чтобы сбросить вес и / или набрать мышечную массу. Был ли у вас опыт использования необычных техник диеты? Поделитесь с нами, оставив комментарий ниже.
1. Мастер очистить диету
Сделанная знаменитой Бейонсе, диета основана на книге «Мастер очищения» Стэнли Берроуза и также известна как лимонадная диета. Плюсы в том, что это быстро и просто - просто выпейте эликсир, состоящий из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца - но просто не значит легко. Это не долгосрочная, устойчивая диета, поэтому вероятность восстановления веса (и даже больше) довольно высока.
Сделанная знаменитой Бейонсе, диета основана на книге «Мастер очищения» Стэнли Берроуза и также известна как лимонадная диета. Плюсы в том, что это быстро и просто - просто выпейте эликсир, состоящий из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца - но просто не значит легко. Это не долгосрочная, устойчивая диета, поэтому вероятность восстановления веса (и даже больше) довольно высока.
2. Диета Полубога
Мы ожидаем, что уровень усилий будет достаточно высоким для того, чтобы войти в превосходную форму, чтобы сыграть голливудскую роль Геркулеса, но 5165 калорий, семь приемов пищи и 10 фунтов пищи в день кажутся довольно чрезмерными. По данным Daily Mail, этот и строгий режим тренировок в течение примерно двух с половиной часов в день - то, что Дуэйну «Скале» Джонсону потребовалось, чтобы прийти в боевую форму.
Кредит: Дуэйн Джонсон, InstagramМы ожидаем, что уровень усилий будет достаточно высоким для того, чтобы войти в превосходную форму, чтобы сыграть голливудскую роль Геркулеса, но 5165 калорий, семь приемов пищи и 10 фунтов пищи в день кажутся довольно чрезмерными. По данным Daily Mail, этот и строгий режим тренировок в течение примерно двух с половиной часов в день - то, что Дуэйну «Скале» Джонсону потребовалось, чтобы прийти в боевую форму.
3. Диета детского питания
По данным журнала Shape, такие звезды, как актриса Риз Уизерспун, отправились в детское питание, чтобы сбросить лишние килограммы. В то время как Риз еще не признался в этом плане питания, который рекомендует последователям дополнить завтрак и обед примерно 14 банками детского питания, странная природа диеты привлекает большое внимание средств массовой информации. Диета была продвинута знаменитой голливудской фитнес-студией тренера Трейси Андерсон. Дженнифер Энистон также упоминалась как знаменитость, которая попробовала этот план.
Кредит: Тоби Кэнхэм / Getty ImagesПо данным журнала Shape, такие звезды, как актриса Риз Уизерспун, отправились в детское питание, чтобы сбросить лишние килограммы. В то время как Риз еще не признался в этом плане питания, который рекомендует последователям дополнить завтрак и обед примерно 14 банками детского питания, странная природа диеты привлекает большое внимание средств массовой информации. Диета была продвинута знаменитой голливудской фитнес-студией тренера Трейси Андерсон. Дженнифер Энистон также упоминалась как знаменитость, которая попробовала этот план.
4. Диета 16-8
По словам Starpulse, для того, чтобы стать стройным и нарастить мышечную массу, чтобы играть в Росомаху, Хью Джекману пришлось принять строгий план тренировок и диеты, предусматривающий потребление 5000 калорий в день в период с 10 до 18 часов. Джекман сказал Entertainment Weekly: «Я Я довольно худой человек по своей природе, поэтому я ем нелепое количество пищи. Что я делаю, так это все, что ем восемь часов. Это называется диета 16-8. В течение 16 часов дня я голодаю, так что я не ем. Так что между 10 утра и 6 вечера - вот почему я отрыжка, потому что я съел стейк буквально до того, как я вышел - я ем 5000
Предоставлено: Alo Ceballos / FilmMagic / Getty ImagesПо словам Starpulse, для того, чтобы стать стройным и нарастить мышечную массу, чтобы играть в Росомаху, Хью Джекману пришлось принять строгий план тренировок и диеты, предусматривающий потребление 5000 калорий в день в период с 10 до 18 часов. Джекман сказал Entertainment Weekly: «Я Я довольно худой человек по своей природе, поэтому я ем нелепое количество пищи. Что я делаю, так это все, что ем восемь часов. Это называется диета 16-8. В течение 16 часов дня я голодаю, так что я не ем. Так что между 10 утра и 6 вечера - вот почему я отрыжка, потому что я съел стейк буквально до того, как я вышел - я ем 5000
5. Диета Печенья
До того, как стать мамой, звезда реалити-шоу "Jersey Shore" Николь "Snooki" Полицци обратилась к диетической печенье доктора Сигала, чтобы похудеть. «Я ем шесть печенек в день, а потом я ем курицу на ужин или рыбу - что-нибудь полезное», - сказал Снуки «Access Hollywood». Печенье, включенное в план, выпускается с различными вкусами, такими как шоколадная стружка, овсяная изюм, классическая черника, банан и кокос. Диета, которая существует с 1970-х годов, также добавила печенье Plan 10x, которое является натуральным, кошерным и вегетарианским.
Предоставлено: Илья С. Савенок / Getty Images Entertainment / Getty ImagesДо того, как стать мамой, звезда реалити-шоу "Jersey Shore" Николь "Snooki" Полицци обратилась к диетической печенье доктора Сигала, чтобы похудеть. «Я ем шесть печенек в день, а потом я ем курицу на ужин или рыбу - что-нибудь полезное», - сказал Снуки «Access Hollywood». Печенье, включенное в план, выпускается с различными вкусами, такими как шоколадная стружка, овсяная изюм, классическая черника, банан и кокос. Диета, которая существует с 1970-х годов, также добавила печенье Plan 10x, которое является натуральным, кошерным и вегетарианским.
6. Диета в пять рук
По сообщениям журнала Grazia, после рождения дочери Харпер Семь, бывшая Spice Girl и модный магнат Виктория Бекхэм, пообещала себе диету в пять рук, чтобы вернуться к своему весу до рождения ребенка. Согласно плану, вы должны есть только пять порций размером с ладонь с высоким содержанием белка, таких как яичница-болтунья, ягоды годжи, орехи и копченый лосось, выпивая много воды и перекусывая зелеными овощами.
Кредит: Джон Ширер / WireImage / Getty ImagesПо сообщениям журнала Grazia, после рождения дочери Харпер Семь, бывшая Spice Girl и модный магнат Виктория Бекхэм, пообещала себе диету в пять рук, чтобы вернуться к своему весу до рождения ребенка. Согласно плану, вы должны есть только пять порций размером с ладонь с высоким содержанием белка, таких как яичница-болтунья, ягоды годжи, орехи и копченый лосось, выпивая много воды и перекусывая зелеными овощами.
7. Яблочно-уксусная диета
Актриса Меган Фокс, наиболее известная своей ролью в «Трансформерах», попала под огонь за продвижение яблочной уксусной диеты, которая призывает людей делать снимки, чтобы очистить свои системы и избавиться от массы воды, сообщает ThatsFit..com. «Я не из тех, кто сидит на диете или занимается физическими упражнениями, потому что я ленивый, и у меня действительно большие сладкоежки, поэтому мне приходится время от времени делать чистку из-за количества сахара, которое я принимаю», - сказала она The Herald. -Солнце.
Предоставлено: Кевин Винтер / Getty ImagesАктриса Меган Фокс, наиболее известная своей ролью в «Трансформерах», попала под огонь за продвижение яблочной уксусной диеты, которая призывает людей делать снимки, чтобы очистить свои системы и избавиться от массы воды, сообщает ThatsFit..com. «Я не из тех, кто сидит на диете или занимается физическими упражнениями, потому что я ленивый, и у меня действительно большие сладкоежки, поэтому мне приходится время от времени делать чистку из-за количества сахара, которое я принимаю», - сказала она The Herald. -Солнце.
8. Фруктовая диета
Фруктарианство, как следует из названия, - это диета, состоящая только из фруктов, а иногда из орехов (без продуктов животного происхождения или злаков). Фруктарианство - также диета, которую покойный основатель Apple, Inc. Стив Джобс одобрил. Следовательно, чтобы подготовиться сыграть главную роль в фильме «Работа», актер Эштон Катчер следовал фруктовой диете. The Guardian сообщает, что после диеты Катчер попал в больницу с проблемами поджелудочной железы. Есть много критиков, которые утверждают, что практически невозможно получить все питательные вещества, необходимые для выживания на фруктовой диете.
Предоставлено: Джастин Салливан / Getty ImagesФруктарианство, как следует из названия, - это диета, состоящая только из фруктов, а иногда из орехов (без продуктов животного происхождения или злаков). Фруктарианство - также диета, которую покойный основатель Apple, Inc. Стив Джобс одобрил. Следовательно, чтобы подготовиться сыграть главную роль в фильме «Работа», актер Эштон Катчер следовал фруктовой диете. The Guardian сообщает, что после диеты Катчер попал в больницу с проблемами поджелудочной железы. Есть много критиков, которые утверждают, что практически невозможно получить все питательные вещества, необходимые для выживания на фруктовой диете.
9. Диета pH
Актриса «Человека-паука» Кирстен Данст следовала за pH-диетой (также известной как щелочная диета), сообщает Sydney Morning Herald. Философия диеты заключается в том, что кислотообразующие продукты, такие как мясо и молочные продукты, создают слишком большую нагрузку на организм, способствуя увеличению веса и воспалению. Последователям рекомендуется есть почти все зеленые овощи, чтобы «подщелачивать» их тела.
Предоставлено: Джейсон Мерритт / Getty ImagesАктриса «Человека-паука» Кирстен Данст следовала за pH-диетой (также известной как щелочная диета), сообщает Sydney Morning Herald. Философия диеты заключается в том, что кислотообразующие продукты, такие как мясо и молочные продукты, создают слишком большую нагрузку на организм, способствуя увеличению веса и воспалению. Последователям рекомендуется есть почти все зеленые овощи, чтобы «подщелачивать» их тела.
10. 7-дневная цветная диета
По словам Cosmopolitan, певица Кристина Агилера похудела с помощью 7-дневной цветовой диеты, которая включает в себя употребление в пищу продуктов только одного цвета в день. Последователь начинает с белой пищи, за которой следуют красный, затем зеленый, оранжевый, фиолетовый, желтый и все цвета в последний день плана. 7-дневная цветная диета изложена в одноименной книге автора Минди Вайзел.
Предоставлено: Джейсон Мерритт / Getty ImagesПо словам Cosmopolitan, певица Кристина Агилера похудела с помощью 7-дневной цветовой диеты, которая включает в себя употребление в пищу продуктов только одного цвета в день. Последователь начинает с белой пищи, за которой следуют красный, затем зеленый, оранжевый, фиолетовый, желтый и все цвета в последний день плана. 7-дневная цветная диета изложена в одноименной книге автора Минди Вайзел.
11. Диета смузи
Когда Джессика Симпсон хотела сбросить вес после рождения своей дочери Максвелла в 2012 году, она обратилась к «Весущими наблюдателями» и специальной диете смузи, которую ее личный шеф-повар придумал, чтобы соответствовать плану, согласно веб-сайту The Stir. Четырехмесячный план включает в себя 15-дневную диету смузи, чтобы вы начали с пяти дней трех смузи вместе с двумя здоровыми закусками, затем пять дней двух смузи с двумя здоровыми закусками и одним приемом пищи, а затем пять дней одного смузи, две закуски и два приема пищи.
Предоставлено: Джейми Маккарти / Getty ImagesКогда Джессика Симпсон хотела сбросить вес после рождения своей дочери Максвелла в 2012 году, она обратилась к «Весущими наблюдателями» и специальной диете смузи, которую ее личный шеф-повар придумал, чтобы соответствовать плану, согласно веб-сайту The Stir. Четырехмесячный план включает в себя 15-дневную диету смузи, чтобы вы начали с пяти дней трех смузи вместе с двумя здоровыми закусками, затем пять дней двух смузи с двумя здоровыми закусками и одним приемом пищи, а затем пять дней одного смузи, две закуски и два приема пищи.
12. Высоко Ограниченная Диета Калории
За роль в фильме «Клуб покупателей Далласа», где он играет ВИЧ-инфицированного пациента, Мэтью МакКонахи потерял 30 фунтов. В интервью Ларри Кингу из CNN МакКонахи сказал: «Я играю парня, который был болен и хотел бы быть здоровее, но не стал». Как он потерял весь вес? Согласно Daily Mail, МакКонахи делал кардио, пил чай и ел только пять унций продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов каждый день.
Предоставлено: Джейми Маккарти / Getty ImagesЗа роль в фильме «Клуб покупателей Далласа», где он играет ВИЧ-инфицированного пациента, Мэтью МакКонахи потерял 30 фунтов. В интервью Ларри Кингу из CNN МакКонахи сказал: «Я играю парня, который был болен и хотел бы быть здоровее, но не стал». Как он потерял весь вес? Согласно Daily Mail, МакКонахи делал кардио, пил чай и ел только пять унций продуктов с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов каждый день.
13. Сыроедение
По данным журнала EatingWell, сыроедение привлекло множество последователей знаменитостей, в том числе актрис Аманду Сейфрид и Уму Турман. Название этой диеты говорит само за себя - последователи едят только сырую пищу. Ничто не может быть приготовлено выше 115 градусов по Фаренгейту. Сторонникам плана это нравится, потому что они никогда не должны считать калории, граммы жира или граммы углеводов, если они придерживаются основных правил сыроедения. Звучит холодно
Предоставлено: Джейсон Мерритт / Getty ImagesПо данным журнала EatingWell, сыроедение привлекло множество последователей знаменитостей, в том числе актрис Аманду Сейфрид и Уму Турман. Название этой диеты говорит само за себя - последователи едят только сырую пищу. Ничто не может быть приготовлено выше 115 градусов по Фаренгейту. Сторонникам плана это нравится, потому что они никогда не должны считать калории, граммы жира или граммы углеводов, если они придерживаются основных правил сыроедения. Звучит холодно
Что вы думаете?
Эти диеты звучат для вас как кукушка? Вы когда-нибудь пробовали кого-нибудь из них? Был ли у вас опыт использования каких-либо других необычных методов диеты? Поделитесь с нами, оставив комментарий ниже.
Кредит: Франческо Ридольфи / Getty ImagesЭти диеты звучат для вас как кукушка? Вы когда-нибудь пробовали кого-нибудь из них? Был ли у вас опыт использования каких-либо других необычных методов диеты? Поделитесь с нами, оставив комментарий ниже.
