Высокое кровяное давление может быть серьезным заболеванием, от которого страдает до четверти населения мира, но его можно вылечить с помощью лекарств, диеты или изменений в образе жизни. Хроническое повышение артериального давления является фактором риска для многих заболеваний и может привести к снижению продолжительности жизни. Состав в черном перце, распространенный компонент во многих кухнях, может оказать сильное влияние на кровяное давление. Прежде чем использовать это или любое другое средство для лечения высокого кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом.
Высокое кровяное давление
Гипертония, или высокое кровяное давление, выше, чем нормальное систолическое или диастолическое давление в кровеносных сосудах из-за ряда причин. По данным журнала «Ланцет», около миллиарда человек во всем мире страдают гипертонией. Ожидается, что к 2025 году это число возрастет до 1, 6 миллиарда человек. Кроме того, журнал «Гипертония» сообщает, что почти четверть взрослого населения США принимает лекарства от гипертонии, и это число неуклонно растет.
Причины высокого кровяного давления
Высокое кровяное давление является очень распространенной проблемой, которая может быть хронической или временной в зависимости от основного случая. Эссенциальная гипертензия является наиболее распространенным типом и характеризуется повышенным кровяным давлением неизвестного механизма, что связано с такими основными причинами, как ожирение, курение, малоподвижный образ жизни, алкоголизм, диабет и старение. Вторичная гипертония - это когда увеличение происходит из-за определенной временной причины, такой как изменение уровня гормонов, беременность или другие расстройства.
Эффекты черного перца
Ограничение потребления натрия в рационе имеет решающее значение для снижения артериального давления у людей с гипертонией, но черный перец может иметь противоположный эффект. Пиперин - это вещество черного перца, которое дает ему тепло, и было проведено много исследований о роли этого соединения в снижении кровяного давления. «Журнал сердечно-сосудистой фармакологии» сообщает, что пиперин может снизить кровяное давление у нормальных животных. Кроме того, пиперин снижает артериальное давление на экспериментальной модели гипертонии у крыс по данным «Братиславского медицинского журнала».
Другие способы снижения высокого кровяного давления
В дополнение к антигипертензивным препаратам, есть много способов контролировать высокое кровяное давление естественными средствами и изменениями образа жизни. Физические упражнения, потеря веса и здоровое питание могут помочь снизить артериальное давление у пациентов с гипертонической болезнью. Снижение стресса с помощью техники релаксации и медитации также было предложено некоторыми для облегчения проблемы. Тем не менее, эти предлагаемые методы лечения могут не иметь достаточных эффектов для снижения артериального давления, и могут потребоваться лекарства.
