От 4 до 6 месяцев, когда большинство детей начинают есть твердую пищу, является захватывающим временем для родителей и детей. Мало того, что ваш малыш может есть с семьей, вы можете поделиться с ним своими любимыми блюдами. Однако на этом этапе не все продукты безопасны, и большинство детей не будут готовы к столовым продуктам, таким как деликатесное мясо, еще несколько месяцев. Хотя деликатесное мясо может быть частью сбалансированной диеты для вашего ребенка, важно понимать его преимущества и недостатки.
Вводя
Забавно знакомить малыша с новыми продуктами и наблюдать за его реакцией, но важно дождаться подходящего времени. Ваш ребенок может быть готов к мясу в 6 месяцев, но Medline Plus предлагает вводить его в возрасте примерно 8 месяцев. Вводите мясо с продуктами, которые уже пробовал ваш ребенок. Таким образом, если появятся признаки пищевой аллергии, вы будете знать, какая пища является вероятным триггером.
подготовка
Точно нарезанное кубиками или рубленое мясо - ваш лучший выбор, чтобы уменьшить риск удушья. Мясные деликатесы легко нарезать на мелкие кусочки, что делает их хорошим выбором для новых едоков. HealthyChildren.org, веб-сайт Американской академии педиатрии, рекомендует разрезать все продукты, включая мясо, на кусочки размером 1/2 дюйма или меньше. Используйте маленький нож, чтобы нарезать мясо гастронома вашего ребенка, или просто разорвите его на мелкие кусочки чистыми пальцами.
Предложения по подаче
Когда вы впервые вводите мясные деликатесы своему ребенку, разбрасывание небольшого количества на его подносе или подносе для стульчика - хороший способ дать ему попробовать эту новую еду. Подайте его с крекерами, сыром, фруктами и овощами, нарезанными на кусочки подходящего размера, для хорошо округленной еды. Когда он подрастет, у него будет больше зубов, и он будет лучше жевать и глотать, нарезать мясо деликатесом на хлеб с сыром для сэндвича на обед. Размешайте нарезанные кубиками мясные деликатесы в пасту или овощной суп или добавьте в пиццу с сыром.
Безопасность и питание
Нарезанное на мелкие кусочки, деликатесное мясо является безопасной пищей для большинства детей. Тем не менее, это может быть не самый питательный выбор. В то время как, вероятно, время от времени кормить ребенка мясным деликатесом лучше, свежее мясо содержит больше пищи. Мясные деликатесы содержат некоторое количество белка, который жизненно необходим для адекватного роста и развития. Тем не менее, они также содержат достаточное количество жира, что может способствовать нездоровому увеличению веса и сердечным заболеваниям в будущем. Они также обычно с высоким содержанием натрия. Подавайте мясные деликатесы в сочетании со свежей курицей, говядиной, свининой и рыбой для большей пользы для здоровья.
